女人宮寒有哪些症狀 什麼是宮寒
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不管天氣涼不涼,總會冒出很多手腳冰涼的姑娘,她們只信度娘搜索以後發現,自己大概是得了宮寒,可是,手腳冰涼真因爲宮寒嗎?
宮寒,並不是單純地指子宮腔內的溫度低,而是指子宮及其相關功能呈一種嚴重低下的狀態。女性宮寒嚴重可導致不孕,對於年輕女性危害大,要及早調理。宮寒,中醫上是指女性子宮(包括輸卵管、卵巢等)的寒冷症。宮寒的身體表現可能首先是痛經、月經不調,接下來性慾也會降低,最糟糕的是宮寒的子宮,不適合胎兒生長,即使懷孕也容易流產,因此臨牀上就出現了宮寒性不孕。
先天宮寒是由於腎陽虛,體內陽氣不足,內寒導致的宮寒。症狀有畏寒怕冷、腰膝痠軟、總感覺腹部發涼甚至腹痛、頭暈乏力明顯、月經量少等。
後天宮寒是由自然界寒邪(外寒)侵襲到體內導致的。比如愛吃冷飲等寒涼之物,夏天空調溫度過低、常穿露臍裝、冬天衣着單薄等,用不正常方法快速減肥也會導致宮寒。
1、白帶量多,清稀;
2、月經不調、經前乳脹、痛經;
3、性冷漠、易流產;
4、小腹不溫、四肢冰涼、眩暈,
5、面部有黃褐斑、痤瘡;
6、睏倦腰痛、面色晦暗、眼瞼腫脹。
據瞭解,滿足以上所述的第1、2兩種症狀的爲一度宮寒,滿足第1、2兩種症狀及後面任意一項症狀的爲二度宮寒,滿足第1、2兩種症狀及後面任意二項症狀以上的則爲最嚴重的三度宮寒。
專家調查中發現,目前,每6個患有宮寒的女性中,患有三度宮寒的高達2個
1. 宮寒是手腳冰涼的根源;
2. 宮寒是不孕不育的罪魁禍首,也導致女性易流產;
3. 宮寒的女性腰膝痠軟、氣色差;
4. 宮寒會導致夜尿頻多、愛遺尿;
5. 宮寒讓女性房事冷淡,夫妻生活不和諧;
6. 宮寒會導致女性月經紊亂、痛經,引發婦科疾病;
7. 宮寒是黃褐斑、黑眼圈反覆發作的根源;
8. 宮寒會讓女性身材走形、變得肥胖;
9. 還有就是會導致女性上熱下寒,臉上易長痘、漲紅。下半身卻跟冰窖一般冰冷!這類人往往腳膝冰冷,嚴重的還伴隨着膝關節痛。這類人不要光想着治療痘痘,要引火歸元,這樣宮寒好了,痘痘自然也會好了。
不管天氣涼不涼,總會冒出很多手腳冰涼的姑娘,她們只信度娘搜索以後發現,自己大概是得了宮寒,可是,手腳冰涼真因爲宮寒嗎?
用紅糖、艾葉煮水喝,以暖宮散寒祛瘀。在例假前三天每天喝紅糖水,以增加排量,更好的讓月經排除乾淨,也活氣血,暖宮。
枸杞子、核桃、龍眼肉、大棗、桑椹子、當歸、雞血藤、生薑和雞肉或者羊肉煲湯,湯水具有溫腎助陽、填精養血之用。多吃補氣暖身的食物例如核桃、棗、花生,讓先天的不足由後天的高能量來補足,不用擔心上火,宮寒體質屬於火氣不足,不容易出現火大體熱的症狀。
紅薑茶,取紅糖50克,去皮生薑4片,溫火煮四到五分鐘。月經來時堅持喝幾天。平時一週左右喝一次。長期堅持,宮寒症狀就會減輕。也可用黃芪、大棗、或者當歸泡水喝或者煎服,補氣調血,使得氣血雙盈,這樣也是有效驅除宮寒的方式。
艾葉、肉桂、花椒煮水,用以浸泡雙腳,具有溫腎散寒、溫經通絡之功。
艾灸神闕、百會等穴位以調理奇經、暖宮散寒。或灸肚臍正中直下1.5寸處的氣海穴和肚臍正中直下3寸處的關元穴,每日燻烤30分鐘,堅持下來也有效。
“動則生陽”,寒性體質者特別需要通過運動來改善體質。快步走是最簡便的辦法,步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的經絡和穴位,可以疏通經脈、調暢氣血、改善血液循環,使全身溫暖。
來自網絡,版權屬於原作者
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