鐵皮石斛來月經能吃嗎 這種情況不宜吃!
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很多人都將鐵皮石斛作爲保健藥材食用,有很多女性都說平時自己偶爾會食用鐵皮石斛,那麼鐵皮石斛來月經能吃嗎?
可以適量食用,但不宜多吃。
鐵皮石斛味甘,性偏寒,入腎、胃經,具有滋陰清熱,益胃生津,養血等功效,鐵皮石斛對女性月經並無直接影響,但是其性偏寒,所以女性來月經時可以適量吃鐵皮石斛,但不宜過多食用,以免影響經血排出;並且患有宮寒的女性在月經期間最好不要吃鐵皮石斛。
宮寒是一種中醫概念,意爲“子宮寒冷”,外來寒邪侵襲或進食過多寒涼食物導致寒氣凝聚胞宮而發病,而鐵皮石斛藥性偏寒,宮寒患者在來月經時食用鐵皮石斛可能會加重子宮內的寒氣,導致經血難以排出,引發或加重月經血塊、經期腹瀉、小腹冷痛等症狀。所以建議宮寒患者在月經期間最好不要吃鐵皮石斛。
6-12克。
鐵皮石斛藥性偏寒,建議經期女性服用6-12克左右,一週服用2-3次即可,不宜服用過多,以免引起痛經或經期腹瀉等不適。
鐵皮石斛藥性偏寒,脾胃虛寒者吃鐵皮石斛可能會加重腸胃的刺激,引發或加重腹瀉、便溏、脘腹脹滿等不適症狀,所以建議脾胃虛寒者不宜吃鐵皮石斛。
因爲鐵皮石斛滋陰功效較強,在病情初期,還沒有出現大渴、大汗等陰液損失的情況吃鐵皮石斛反而會滋陰太過,導致病情加重,所以建議病早期陰未傷者不宜吃鐵皮石斛。
因爲鐵皮石斛具有滋陰功效,有頭暈頭脹、胸悶、小便不利等溼溫病症狀,但尚未出現燥熱症狀者吃鐵皮石斛,會導致滋陰過度,使溼溫症狀加重或導致病情遲遲不愈,所以建議溼溫病未化燥者不宜吃鐵皮石斛。
很多人都將鐵皮石斛作爲保健藥材食用,有很多女性都說平時自己偶爾會食用鐵皮石斛,那麼鐵皮石斛來月經能吃嗎?
如:蔬菜、全穀類、全麥面等食物。這類食物纖維素豐富,可以增加體內鎂的含量,幫助調整月經、鎮靜神經。
如:辣椒、胡椒、菸酒、咖啡等,辛辣刺激的食物可能刺激血管擴張,造成經期血量增多或痛經,建議飲食應清淡易消化。
碳酸飲料中大多含有磷酸鹽,它可以與體內的鐵質發生反應,使鐵質難以吸收,造成經期出現疲乏、無力等不適。
如:牛奶、起司、奶油等,這類食物會影響身體鎂的吸收,經期吃過多的乳酪類食物可能引發痛經。
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