新鮮的鐵皮石斛怎麼保存 鐵皮石斛可以每天吃嗎
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鐵皮石斛是非常珍貴的藥材,有增強免疫力美容養顏的功效,深受女性朋友的喜愛。那麼新鮮鐵皮石斛怎麼保存?鐵皮石斛可以每天嗎?
新鮮鐵皮石斛在常溫條件下保存的話,要放於通風陰涼的環境下,有利於保持鐵皮石斛本身的乾燥,溫度最好保持在5-20度左右會好一些。
新鮮鐵皮石斛的冷藏保存需要放在冰箱的保鮮層,要注意調節好溫度,一般在3-5度,是保存鐵皮石斛的理想狀態。
新鮮的鐵皮石斛保存時最主要的是不能密閉,有很多朋友擔心新鮮鐵皮石斛會失去水分,則將鐵皮石斛密閉在塑料袋中,結果就導致新鮮鐵皮石斛黴變。
如果新鮮鐵皮石斛在存放期間發芽或開花是屬正常現象,可以把芽和花一起服用。鐵皮石斛的營養成分不是固定的,自然也不是長期有效的,只有合理保存,才能發揮其藥效作用。
鐵皮石斛是非常珍貴的藥材,有增強免疫力美容養顏的功效,深受女性朋友的喜愛。那麼新鮮鐵皮石斛怎麼保存?鐵皮石斛可以每天嗎?
新鮮鐵皮石斛不能無限制的時間放置,它也有自己的保質期,因此一定要在保質期範圍內食用。保存時間越長,鐵皮石斛的營養流失越多,效果就會大打折扣,越是新鮮的鐵皮石斛,效果就越好。
可以每天吃,吃兩到三根就可以了,可以榨汁,放入少量清水和蜂蜜,剩下的渣可以煎雞蛋;也可以煲湯,炒菜時切片放入一起炒;還能洗乾淨了生吃,胃寒的人要煲湯吃。
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