葛根能和茶葉一起泡嗎 葛根適合和什麼一起泡茶喝
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葛根是一種藥食同源的藥材,很多人將葛根作爲一種保健食品食用,有的人平時又有喝茶的習慣,那葛根能不能和茶葉一起泡着喝呢?
不建議一起泡。
茶葉主要分爲綠茶、紅茶、烏龍茶等,但是無論哪種茶葉都含有茶多酚成分,茶多酚會影響葛根藥效的發揮,降低葛根生津止渴、解肌發表的效果。所以建議葛根和茶葉分開泡比較好。
葛根和茶葉泡茶一起喝了之後,一般情況下不會出現什麼不良反應,但也不會有很好的藥效,停止喝葛根茶葉泡水即可,不需要特別處理。
1、取葛根15克、蜂蜜適量。
2、將葛根放入杯中用開水沖泡3-5分鐘。
3、待稍冷卻後加入蜂蜜調和。
功效:生津潤燥、美容養顏、潤腸通便。
1、葛根15克,枸杞10克放入杯中。
2、加開水沖泡5分鐘左右。
3、待稍冷卻後即可代茶飲用。
功效:清肝明目、降脂降糖。
1、葛根15克,玫瑰花3-5朵。
2、將兩者放入杯中加開水沖泡
3、3-5分鐘後即可飲用。
功效:養顏美容、降糖降壓。
1、服用量。葛根雖無明顯的毒副作用,但是多服腸胃無法完全吸收,一般建議服用量爲15-30克。
2、不宜空腹食用。葛根性偏涼,空腹食用可能刺激腸胃,引起腸胃不適,如:腹脹、腹瀉等。
葛根是一種藥食同源的藥材,很多人將葛根作爲一種保健食品食用,有的人平時又有喝茶的習慣,那葛根能不能和茶葉一起泡着喝呢?
1、體質寒涼者慎用。葛根性涼味甘,體質寒涼者服用可能加重寒涼症狀,刺激腸胃,引起腹瀉、腹痛等反應。
2、胃寒嘔吐者慎用。葛根性涼,胃寒嘔吐者服用可能加重嘔吐症狀,影響腸胃健康。
3、低血糖患者慎用。葛根有降低血糖的作用,低血糖患者服用葛根,可能會導致體血糖下降,出現頭暈、出汗、心悸等症狀。
4、低血壓患者慎用。葛根中的葛根提取物可降低血壓,所以低血壓患者不宜服食,以免血壓更低而引發頭暈、無力、等不適。
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