女性氣血不足症狀 女性氣血不足從哪裏看
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女性的身體保健最重要的就是補足氣血,氣血的充足讓女性看起來更加地美麗動人。
女性朋友可以從皮膚的情況來自測:當皮膚白裏透着粉紅,有光澤、彈性,無皺紋、斑,代表氣血充足;反之,皮膚粗糙,沒光澤,發暗、黃、白、青、紅,長斑,都代表身體狀況不佳、氣血不足。
皮膚,反映氣血的晴雨表
中醫認爲,寒則凝,凝則淤,淤則堵。凡是女人病,皆是氣血虛。凡是容顏老,必是氣血淤。只有氣血平衡充盈,女人才能身心健康,容光煥發。反之,痰、淤、溼、毒等邪氣在體內的淤積會在皮膚上表現出來。
女性的氣血不足使皺紋提前爬上臉部,賴着不走,繼而引起皮膚暗黃鬆弛、眼袋大、毛孔粗大、痘痘橫生、乾枯脫髮、失眠多夢、手腳冰涼、陰道乾澀、更年期提前等。
很多女性都呈現出面色慘白或萎黃。如果膚色呈現出慘白或萎黃的狀態,大多是由血虛引起的。通常血虛的女性平時會覺得容易疲倦、頭暈,有時也會有心悸。
氣虛的女性,一般表現爲疲倦乏力、面色灰白、食慾不振、舌淡苔白,脈虛弱無力。而且平時即使只是坐着沒有運動,也總會覺得喘不過氣。
女性的身體保健最重要的就是補足氣血,氣血的充足讓女性看起來更加地美麗動人。
如果膚色白卻白得不健康,經常呈出鐵青無血色,那麼很可能是缺乏血氣而使得肌膚白得不好看。面色鐵青通常是因爲平常吃太多冰冷食物,特別是夏天愛待在冷氣房等而引起所謂的宮寒體質,由於火氣不足,因此容易怕冷及痛經。
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