5步按摩讓肌膚解壓
本文已影響2.75W人
本文已影響2.75W人
工作壓力、大氣污染……每一天,我們都在與內外壓力作抗爭。 而壓力對於女人來說,最恐怖的就是在肌膚上留下的印跡--壓力真的會使肌膚看起來比實際年齡老5歲!下面告訴你最細緻貼心的好方法, 爲肌膚來一個全面緩壓之旅!
第一步:減緩壓力
用拇指指尖輕輕按壓眉頭上方,持續3秒鐘後釋放,而後對眉毛至髮際線間區域反覆進行自下而上的按摩動作。
第二步:消除緊張
用食指輕輕按壓太陽穴,持續3秒鐘後釋放。
第三步:完全放鬆
用食指輕輕按壓內眼角區域,持續3秒鐘後釋放。醫學`教育網蒐集整理
第四步:促進微循環
從下頜兩邊開始,用食指和中指,以畫圓圈的動作,輕輕按摩整個面頰,直至太陽穴處,以促進面部的血液運行,增強肌膚的彈性,可按摩60秒鐘左右。
第五步:增強肌膚彈性
將手指併攏,用手掌輕輕拍打面部,從上而下,從下而上,使皮膚受到輕微的震動,可拍打數十次。此法可保持皮膚的紅潤光澤,增加其彈性。
網球肘按摩手法步驟圖 網球肘怎麼按摩
中醫按摩解秋乏
怎樣按摩瘦肚子減肥 瘦肚子按摩手法步驟
耳朵按摩及圖解
按摩5穴位有助退燒
喉嚨疼按摩哪裏能緩解 喉嚨痛按摩方法圖解
打嗝按摩那個部位 打嗝怎麼按摩緩解
子宮肌瘤按摩反射區要多久有效果 子宮肌瘤按摩反射區按摩哪裏
催乳按摩步驟
白領如何按摩解壓力 五個手法要記牢
按摩腹部讓你更長壽
腰痛按摩圖解
降壓按摩哪個地方 按摩降血壓最好的方法
五步按摩瘦出小V臉
子宮肌瘤按摩哪裏好 按摩教學視頻
按摩可以緩解疲勞嗎 緩解疲勞的按摩手法
肌肉痠痛按摩有用嗎
四步睡前美胸按摩操
眼疲勞按摩圖解 眼睛疲勞按摩哪裏
緩解腹痛的按摩方法 腹痛按摩哪裏
咳嗽有痰怎麼辦 按摩5個穴位能緩解
低血壓按摩什麼穴位
胃難受按摩哪裏能緩解 胃不舒服按摩哪裏圖解
按摩這7個地方讓你皮膚水嫩,變漂亮!
按摩哪裏對皮膚好,護膚按摩有哪些手法
【按摩能降血壓嗎】怎樣按摩能降血壓
豐胸按摩圖片步驟 豐胸怎麼按摩效果最好
血壓高頭暈按摩哪裏 血壓高頭暈快速緩解
按摩瘦臉的正確步驟 怎樣按摩瘦臉最快
高血壓按摩哪個穴位降壓