經常偏頭痛怎麼辦 教你幾招簡單實用
本文已影響1.55W人
本文已影響1.55W人
儘可能多休息
可能的話找一個安靜幽暗的房間躺下來睡一覺,但避免睡過多,以免睡醒後,反而出現頭痛。小睡片刻或許可以消除頭痛,但若你沒有頭痛時,則最好不要小睡。
冷敷與熱敷
有些人喜歡在額頭及頸部冷敷,這方法對許多人有效;而另一些人則偏好熱敷頸部或洗熱水澡。當頭痛發作時你可以用熱敷或冷敷袋覆蓋額頭,並按摩太陽穴的血管以減輕頭痛。
適量服用阿司匹林
對於一個月發生一、二次的頭痛,阿司匹林或其他常見的消炎藥可派上用場。但過度使用這類藥物,將引起更多疼痛。同時,若你決定使用阿司匹林治頭痛,應在頭痛一開始時,就立即服用,否則效果不彰。
培養幽默感
如果你經常把事情看得很嚴重,你可能常扳臉皺眉,滿腦門都是煩惱,這也難怪你常患頭痛。應學習放鬆自己,看淡周圍事物。
拒絕巧克力
吃巧克力不僅易發胖,它也含有乾酪胺,這是引起頭痛的主要可疑物。幸好許多年輕人對此化學反應已具有耐受性。另外,核果及陳年的乾酪也含有乾酪胺,應避免。
寶寶經常爛嘴角怎麼辦?試試這幾招,簡單又管用
孩子便祕,教你幾招
經期頭痛怎麼辦 5個妙招趕走頭痛
咽喉痛怎麼辦簡單辦法
新衣服有味道怎麼去除 試試這幾個簡單又實用的小妙招吧
經常失眠有什麼危害 教你幾招治好它
經常偏頭痛 或與你的飲水有關
坐久腰痠背痛怎麼辦? 教你做一簡單小動作輕鬆解決
孕婦偏頭痛怎麼治療 孕婦偏頭痛怎麼辦
美白祛斑的方法小祕訣 民間偏方簡單好學經濟實用
睡覺經常做夢怎麼辦 教你三招改善失眠
上班族久坐腰痛咋辦辦 教你幾招健康工作
教你幾招頭髮去油小技巧
女人經常掉頭髮怎麼辦 六招幫你防脫髮
女生痛經該怎麼辦 六招幫你緩解痛經
上班族經常頭痛 五個妙招讓你遠離頭痛
牙痛怎麼快速止痛 教你幾招快速止痛方法
剖腹產後傷口疼怎麼辦 教你幾招快速緩解疼痛
腰痠背痛怎麼辦 簡單6招輕鬆趕走腰痠背痛
辣椒吃多了胃疼怎麼辦 教你幾招快速緩解胃痛
簡單幾點 教你怎樣區分燈籠果與姑娘果
乳腺癌早期症狀 簡單2招教你迅速自檢
偏頭痛分幾種 偏頭痛怎麼緩解
頭髮乾枯毛躁怎麼辦 簡單10招讓你有一頭順滑、有光澤的頭髮...
頭髮沒吹乾睡覺頭疼怎麼辦 教你三招快速緩解頭痛
去狐臭的簡單方法 教你狐臭的偏方
順產三天乳房脹痛怎麼辦 教你幾招解決方法
喝酒前吃什麼保護肝臟 教你7招簡單護肝
經期頭痛怎麼辦快速緩解 5個妙招助你趕走頭痛
頭痛難忍 教你緩解偏頭痛的按摩方法