艾灸爲什麼不能天天灸 艾灸多久一次合適
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艾灸具有溫陽補氣、溫經通絡、補中益氣的功效，除了可以運用於臨牀治療外，還可以用於日常保健，但艾灸不是灸的時間越長越好，也不是灸的次數越多越好，那麼艾灸爲什麼不能天天灸呢？接下來就爲大家介紹。
艾灸爲什麼不能天天灸
因爲艾灸時也需要消耗一定的人體氣血，如果每天都艾灸，頻率過於頻繁，人體沒有時間進行自我調整和恢復，養生效果就比較差。用艾灸進行養生保健，最好是隔幾日灸一次，以免導致陰虛或上火。或者是連續灸幾日後，休息一段時間，再繼續艾灸。
艾灸多久一次合適
施灸的時間長短原則是：灸從久，必須長期施行方能見功，這是指慢性病而言。一般前三天，每天灸一次，以後間隔一日灸一次，或間隔兩日灸一次，可連續灸治一個月、二個月、三個月，甚至半年或一年以上。
艾灸多久做一次比較好
如果用於健身灸，則可以每月灸三五次，終生使用，效果更好。如果是急性病、偶發病，有時只灸一、二次，就結束了，以需要而定，不必限制時間和次數。如果是慢性病、頑固性疾病，間日或間隔三、五、七日灸一次均可。要根據具體情況而定。
艾灸時間多少爲宜
艾灸時間的長短，需要根據自己的情況決定的，如果艾灸的時候感覺舒服，那麼就可以適當的延長一些艾灸時間，如果感覺艾灸之後有些頭暈或者胸悶，那麼剛開始艾灸十幾分鍾或者二十幾分鍾，之後慢慢讓身體適應艾灸。
艾灸是活血的，有些人艾灸之後頭暈，胸悶，就是血液流通加快，血管膨脹導致，所以要讓身體有一個循序漸進的過程。
經過對上文的閱讀，相信大家對艾灸爲什麼不能天天灸已經有了自己的認識了，此外還介紹了艾灸多久一次合適及艾灸時間多少爲宜，希望以上內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
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