舌苔需要清理嗎 舌苔厚白是溼氣重嗎
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舌苔是舌背上附有的一層薄白而潤的苔狀物,由於咀嚼和吞嚥動作,以及唾液、飲食的沖洗,經常不斷地清除掉舌表面的物質,那舌苔需要清理嗎?舌苔厚白是溼氣重嗎?
視情況而定。
舌苔是否需要清理需要根據舌苔的具體情況來判斷:
正常的舌面是粉紅色的,並且會覆蓋一層淡淡的白色舌苔,沒有異常的顏色和異味的話是不需要進行清理的。
但如果舌苔顏色出現異常,並且還伴有異味的話,此時舌苔就需要清理,不然會容易滋生細菌,進而引發口腔疾病;清潔時可以使用軟毛的牙刷,從舌根往舌尖方向輕輕刷洗,注意不要用力過大。
可能是。
溼氣重的人會出現舌苔白的症狀,但不是所有的舌苔厚白都是由溼氣重所導致,所以舌苔厚白可能是溼氣重,並且溼氣重除了舌苔厚白之外,還伴有全身乏力、食慾不振、頭暈耳鳴、大便粘膩等症狀。
此外,一些器質性的疾病早期也可能會出現舌苔白厚的症狀,比如咽喉炎、肺炎、支氣管炎以及脾胃方面的疾病等等,所以出現舌苔白厚的症狀,需要根據具體症狀來綜合判斷。
會。
一般情況下,人體正常舌苔是薄的,但情緒、飲食等因素影響脾胃的話,導致脾胃運化功能下降,進而水溼不能上歸於肺,下歸於腎的時候,水液就會在體內滯留,進而導致舌苔出現增厚的情況。
並且舌苔厚還可能是有胃熱,而中醫認爲,胃中夾食物之氣上升,胃熱的話就可能會導致口臭;但舌苔厚也可能和飲食有關,因爲辛辣、油膩、寒涼等刺激性食物不容易消化,這些食物容易滯留在胃腸道,進而導致舌頭厚重,出現脾胃溼熱,痰溼阻絡造成口臭的情況。
如果遇到外感寒熱時,剛開始舌苔是薄白或者薄黃的狀態,但如果後續疾病沒有得到康復的話,就有可能會加重內裏,進而導致舌頭厚重,所以當外感寒熱時一定要及時進行治療,避免進一步加重。
日常喜歡吃油膩、辛辣等刺激性食物的人,時間久了會容易內生痰溼,然後舌苔也會慢慢變厚,所以平時應該注意飲食,多以清淡爲主。
經常運動可以幫助氣血水液的運行,減少水溼在體內的蘊積,一定程度的避免水溼停留導致內生溼阻等情況。
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