舌苔厚能用白糖擦嗎 舌苔厚該怎麼辦
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正常健康的舌象應該是淡紅舌,薄白苔,當舌苔變厚很多人都知道出現了問題,有的人可能會想到用白糖擦來使舌苔變薄,那麼舌苔厚能用白糖擦嗎?舌苔厚該怎麼辦?
正常舌面上均有一層薄白苔,中醫認爲這是由胃氣所生,使由脫落的角化上皮。唾液、細菌、食物碎屑及滲出的白血細胞等組成,而舌苔厚是由於疾病等原因導致的舌頭上苔狀物增厚,一般認爲是病情較爲嚴重的表現。
舌苔厚最好不要用白糖擦。
舌苔厚是身體異常狀況的表現,並不是舌苔本身出現了問題,使用白糖擦,即使能短時間內使舌苔變薄,對於身體健康也沒有實際意義,最好的方法是針對原因進行調理,使舌苔變薄。
舌苔厚白往往提示可能外寒入裏、裏寒證、內生痰溼、內生寒溼等,根據不同的證型,可以解表散寒、溫裏散寒、化痰祛溼、散寒利水等爲主,具體的治療、調理應當在專業中醫醫生辨證論治後再進行相關中藥搭配。
與舌苔厚白相對的,舌苔厚黃提示的則是熱證,如裏熱、痰熱、溼熱、食積等,應以清裏熱、清熱化痰、清熱祛溼、化積消食等爲主,再根據相應症狀進行具體的中藥搭配。
外感寒熱之邪時,初起時爲表證,此時舌苔還屬於薄白或者薄黃的狀態,當疾病沒有及時控制轉好,則會進一步加重入裏,然後舌苔也就會變厚了,所以當外感外邪時一定要及時進行治療,避免進一步加重。
飲食不節,偏愛肥膩厚味的人,久而久而會內生痰溼等,然後舌苔也會慢慢變厚,所以平時應該注意飲食,多以清淡爲主。
經常運動可以幫助氣血水液的運行,減少水溼在體內的蘊積,一定程度的避免水溼停留導致內生溼阻等情況。
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