溼熱重有哪些症狀 身體溼熱嚴重怎麼調理
本文已影響6.65K人
本文已影響6.65K人
最近身體溼熱比較嚴重,生活中需要注意多調理自己的身體纔可以,溼熱的症狀比較多,那溼熱重有哪些症狀?應該怎麼調理身體?
主要有以下症狀:
溼熱屬於致病因素中的一種,是六淫風、寒、暑、溼、燥、火(熱)中的兩邪,其主要表現有頭身困重,發熱多在午後明顯,且身熱不揚,同時還會不明原因的出汗;其次就是溼熱者舌苔黃膩,脈數,同時生活中溼熱一般是指溼熱深入臟腑,特別是脾胃的溼熱,可見脘悶腹滿、噁心厭食、大便溏稀、尿短赤、脈濡數等症狀;最後還有就是溼熱患者會出現肝區脹痛、口苦食慾差、或身目發黃、或發熱怕冷交替等不適症狀發生。
溼熱形成原因主要有四個方面:
溼熱的常見症狀就是身體受到溼熱之氣的入侵,每年的3-5月,俗稱“梅雨天”,天氣漸熱,暑熱漸盛,與溼氣膠結,更易致溼熱爲患。六淫的其他外邪如外感風熱,在脾虛失運內有蘊溼的情況下,外感風熱與內蘊之溼,結合亦成溼熱。
溼熱重的人羣,飲食一般偏嗜肥甘厚膩,釀溼生熱;嗜酒、過飽、過食肥甘厚味及不潔的飲食,但無規律的飲食均易傷及脾胃,引起食滯、溼阻、氣滯等不適症狀,而食滯、溼阻、氣滯日久均可化熱。
要知道溼邪內生,鬱而化熱;其中脾主運化,爲水溼運轉之樞紐,由於各種原因傷及脾胃,均可導致其運化功能失常,水溼內停。溼阻日久化熱,而成溼熱之證。
俗話說的好“脾在志爲思”,“思則氣結”。過度思慮,情志不暢,會影響肝的疏泄功能,肝的正常疏泄是脾升胃降協調脾氣健運的重要條件,即“土得木而達”。肝失疏泄無以調暢氣機,脾升胃降失調,脾失健運生溼,溼鬱化熱,溼熱乃成,引起肝膽溼熱或脾胃溼熱。
身體溼熱重,需要從以下幾個方面進行調理:
對於溼熱重的人羣來說,多吃新鮮的蔬菜和水果,平時保持飲食清淡,不吃辛辣刺激以及肥膩的食物,其次就是要規律自己的作息,養成早睡早起,定期鍛鍊的習慣。
對於溼熱重的人羣來說,還可以結合中醫治療疾病,在醫生的指導下服用黃芩、黃連、厚朴、半夏、白朮等中藥材,其次也可以適當進行鍼灸去溼熱,鍼灸常見的部位有中脘、足三裏、陰陵泉等穴位。
溼熱者適宜吃以下食物:
溼熱者需要注意自己的日常飲食,建議多攝入偏涼性食物:植物類有蓮藕、冬瓜、苦瓜、黃瓜、蘿蔔等;動物類有老鴨、鯽魚、螃蟹等;水果類有西瓜、雪蓮果、雪梨、獼猴桃等。
從臨牀辨證分型來看,溼熱可分爲溼重於熱,熱重於溼和溼熱並重;具體用藥需在中醫辨證施治下,根據不同證型用藥,切忌擅自用藥。
溼熱體質可以喝豆漿嗎 溼熱體質怎麼調養
痰溼體質應該怎樣調理身體 痰溼體質的表現症狀
女性體內溼氣重怎麼辦 如何調理身體
溼氣重有什麼症狀 溼氣重如何祛溼
小孩身體溼熱重怎麼調理
除溼方法有哪些 身體溼氣重有何表現
寶寶溼氣重的症狀有哪些 寶寶溼氣重吃什麼好
溼氣重怎麼調理 6種食物有效祛溼
溼氣重的症狀有哪些 原來這就是溼氣重的表現
溼熱症的表現有哪些 溼熱症是什麼原因引起的
夏季溼熱特別重 消暑祛溼很重要
男人體內溼氣重的症狀 溼氣重的人怎麼排溼
溼熱過重怎麼解決 溼熱在什麼季節容易犯
溼氣重可以喝黃芪水嗎 溼氣重怎麼調理
溼熱體質的表現症狀及調理方法
溼熱積滯泄瀉是什麼意思 溼熱泄瀉有哪些症狀
溼氣重會發胖嗎 溼氣重怎麼保養身體
溼熱體質的表現症狀及調理方法 這些你還不知道嗎
孕婦體內溼毒重怎麼辦 孕婦溼氣重有什麼症狀
溼氣過重有哪些表現 體內溼氣這樣調
如果身體出現這些症狀預示溼氣重
電熱毯對身體有害嗎 溼氣重的人睡電熱毯有好處嗎
寶寶溼氣重的症狀有哪些 夏天寶寶溼氣重吃什麼好
身體溼寒的症狀 導致身體溼寒的原因及怎麼調理
【溼熱】溼熱體質如何調理 溼熱的症狀
溼熱體質的表現 這些症狀需調養
吹空調會加重身體溼氣嗎 吹空調溼氣重怎麼辦
溼氣重有什麼症狀 這些症狀說明你有點“溼”了
溼氣重怎麼調理 8個壞習慣加重體內溼氣,一定要改掉,否則......
身體溼氣重吃什麼食物 身體溼氣重吃什麼調理