平和體質是什麼意思 平和體質容易得什麼病
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和朋友去看中醫,中醫說到有九種體質,朋友屬於氣虛體質,字面意思就是氣血不足,需要補氣養血,而我則說是屬於平和體質,但不知道這平和體質是什麼意思呢?
平和體質:以體態適中,面色紅潤,頭髮稠密有光澤,目光有神,鼻色明潤,味覺正常,脣色紅潤,不易疲勞,精力充沛,臟腑功能狀態強健壯實爲主要特徵的體質狀態,又稱爲“平和質”,是最穩定的、最健康的體質。
同時屬於平和體質的人也是陰陽平和,臟腑氣血功能正常,先天稟賦良好,後天調養得當之人,對四時寒暑及地理環境適應能力強,患病少的人,這種體質人羣男性多於女性,而且年齡越大,平和體質的人越少。
較少得病。
平和體質的人身體與其他體質相比,更加健康,是最不容易得病的體質人羣,但若是操勞過度,不注重保養,或亂服藥物,情緒受損的話,則容易陰陽失和、氣血不調、經絡不暢、睡眠不好等,而且體質還會改變,從平和體質變成其他體質。
可根據以下特徵進行判斷:
1、形體特徵:平和體質的人體形勻稱、健壯。
2、心理特徵:平和體質的人性格隨和開朗。
3、症狀特徵自測:平和體質的人面色、膚色潤澤,頭髮稠密有光澤,目光有神,鼻色明潤,嗅覺通利,味覺正常,脣色紅潤,精力充沛,不易疲勞,耐受寒熱,睡眠安和,胃口良好,兩便正常,舌色淡紅,苔薄白,脈和有神。
4、發病特徵:平和體質的人平時較少生病。
5、對外界環境適應能力:平和體質的人對自然環境和社會環境適應能力較強。
6、舌象特徵:平和體質的人舌質淡紅,苔薄白,脈和緩有力。
平和體質屬於不胖不瘦的。
易瘦的體質通常處於體內基礎代謝率過高的體質,分生理性易瘦和病理性易瘦兩種情況,如果從病理性易瘦的角度來講,在一些疾病的情況下身體就會導致過度消瘦,例如內分泌科的基礎代謝率亢進的疾病;而從生理性體質來講,易瘦體質通常是長期從事有氧運動者或者長期從事肌肉訓練者,體內肌肉的比例發達,肌肉的含量相對較多,所以這類人靜息代謝率和基礎代謝率較高,產生了易瘦體質。
但平和體質排除疾病的因素,其生理上是正常代謝率,因此一般體形勻稱健壯,不胖不瘦。
人的體質分9種類型:平和質、氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰溼質、溼熱質、血瘀質、氣鬱質、特稟質型。
中華中醫藥學會發布的《中醫體質分類與判定》,根據人體形體特徵、常見表現、心理特徵、對外界環境適應能力及發病傾向等的不同,可將人體體質分爲九種類型,分別爲平和體質、氣虛體質、陽虛體質、陰虛體質、痰溼體質、溼熱體質、血淤體質、氣鬱體質、特稟體質,如:
1、平和質:這種體質以精神充沛身體健康爲主,心理素質較好。
2、氣虛質:這種體質以乏力,氣短,出汗,容易疲勞爲主要表現。
3、陰虛質:這種體質以體型偏瘦,口乾,咽乾,易激動爲主。
4、陽虛質:這種體質以怕冷怕,手足不溫爲主要表現。
5、溼熱質:以舌苔黃厚爲主要表現。
6、痰溼質:以體胖,油性皮膚爲主。
7、氣鬱質:以情緒抑鬱爲主。
8、血瘀質:以膚色暗淡,晦暗爲主。
9、特稟質:以體質容易過敏爲主。
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