陳皮菊花枸杞泡水喝的功效和作用 陳皮菊花枸杞泡水可以每天喝嗎
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陳皮、菊花、枸杞是常見的食材,很多人日常都喜歡用來泡水喝,我昨天在超市的時候買了一些陳皮、菊花和枸杞,想將其一起泡水來喝,這樣喝應該也是可以的吧,陳皮菊花枸杞泡水喝的功效和作用是什麼呢?
中醫認爲:菊花清熱解毒,從營養的角度來說,菊花中含有大量的維生素A、黃酮類物質,應用菊花還有保護眼睛的作用,可以在一定程度上緩解眼睛疲勞、幹癢等症狀;枸杞富含豐富的維生素A,維生素A有保護眼睛的作用,經常飲用陳皮菊花枸杞泡水對用眼過度導致的眼睛乾澀有養護作用,還可有效的改善、保護視力。
陳皮氣味清新,在陳皮中含有豐富的芳香類揮發油,應用陳皮後有健脾開胃的作用,若食慾不振的話,可以用陳皮泡水喝,適當的飲用一些可以促進胃液的分泌,有利於食物消化,而用陳皮搭配菊花、枸杞一起泡水喝,還能起到促進新陳代謝的作用,也有很不錯的排毒養顏、減肥瘦身功效。
菊花是清熱解毒的中藥材,服用菊花可用於改善發熱頭痛、目赤腫痛、瘡瘍腫痛等症狀;中醫認爲:陳皮有理氣和中、燥溼化痰的功效,將菊花和陳皮搭配泡水,可用於緩解食慾不振、咳嗽痰多、咽喉腫痛等,再適當的加入一些枸杞喝有消腫解毒的功效,可以增強茶水的作用。
菊花是常見的中藥材,生活中也有很多人用菊花來泡水喝,服用菊花具有平肝的作用;枸杞子有養肝明目的作用,適當的服用一些枸杞具有抗脂肪肝衰老的作用;陳皮中含有橙皮苷、維生素B、維生素C、礦物質等成分,將陳皮、菊花、枸杞同食可以有效地滋補肝腎,經常飲用陳皮菊花枸杞泡水對肝腎有一定的滋養作用。
在適當的前提下可以泡水喝。
陳皮、菊花、枸杞是常見的泡水材料,陳皮性溫、菊花性寒、枸杞性平,將這些材料搭配在一起泡水喝後,不容易增加身體中的燥熱之氣,也不會增加體內的寒涼之氣,適量飲服有養肝明目、健脾開胃、清熱解毒等功效,有利於身體健康,若平時用鹽較多,或者經常熬夜的話,可以每天適量的飲用一些陳皮菊花枸杞泡水喝。
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