什麼季節喝陳皮水最好 秋季冬季能喝陳皮水嗎
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秋天正是收穫大量陳皮的時候,此時陳皮價格比較實惠,就買了很多陳皮囤起來打算泡水喝,不過秋季有些燥熱,不知道什麼季節喝陳皮水最好呢?
根據自身情況服用陳皮水最好。
根據個人身體病情的不同,在不同的季節服用陳皮水都能起到相應的治療作用,因此喝陳皮水與季節無關,更重要的是和自身病情有關,最好是根據自身情況,看是否合適喝陳皮水來決定能不能喝,如陳皮的主要功效是理氣健脾,燥溼化痰,適宜於脘腹脹滿、食少吐瀉、咳嗽痰多的時候喝,平時也可以少量服用,以促進消化、開胃等,但其藥性比較溫熱,容易傷津助熱,如有舌頭紅、少津液,體內有實熱、陰虛燥咳以及像咯血、吐血的患者要慎重使用。
能喝,而且秋季冬季非常適合喝陳皮水,理由如下:
1、秋冬季節溫度較低,適宜喝溫水,可以暖身補虛,此時泡陳皮水相比夏季更適口,不會覺得熱,而且秋冬季節易乾燥口感,喝陳皮水還能解渴。
2、秋冬季節容易攝入辛辣油膩的食物,以增加熱量來驅寒,喝些陳皮水可以緩解油膩,幫助食物消化。
3、秋冬季也是溼痰寒痰咳嗽的高發期,而陳皮具有燥溼化痰、溫化寒痰、宣肺止咳作用,是治痰之要藥,此時喝些陳皮水可防治感冒咳嗽。
飯後1小時。
1、如果飯前服用陳皮水,雖然有利於開胃,但也容易刺激胃酸分泌,增加胃酸濃度,從而導致腸胃不適,因此不建議飯前喝陳皮水,宜放在飯後服用爲佳,而且陳皮還有助於消化,可幫助食物消化吸收。
2、空腹期間喝陳皮水有較好的吸收作用,但空腹狀態下腸胃沒有其他食物,喝些苦辛的陳皮水反而容易刺激腸胃,出現反胃、噁心、腹痛等不適症狀,建議飯後隔1小時喝爲好,此時吸收效果也較好,還不刺激腸胃。
陳皮水味道濃郁,其中含有大量的揮發油等成分物質,女性適量喝對於其脾胃具有好處,同時陳皮水可以促進其食慾,具有一定健脾開胃的作用。
陳皮中含有大量的維生素b、維生素c、揮發油以及生物鹼等成分物質,女性適當喝一些陳皮水,可以幫助促進身體血液循環,幫助提高細胞抗氧化的能力和清除自由基,起到一定美容養顏效果。
陳皮中含有大量的揮發油成分,服用後能夠對胃腸道產生溫和的刺激,從而可以促進消化液的分泌,並排除體內的積氣,因此對於一些消化功能不是很好的人羣來說,平時可以適當地泡一些陳皮來喝,可以起到促進消化的作用,幫助預防積食過多而產生的腹脹現象。
陳皮味苦、辛,偏溫性,具有燥溼化痰的作用,其中所含的揮發油成分具有刺激性被動祛痰的作用,使痰液容易被人體咯出,而且陳皮煎劑對支氣管也有一定的擴張作用,因此對於一些咳嗽、咳痰的女性來說可以用一些陳皮來泡水喝。
陳皮中所含的陳皮甙能夠拮抗腎上腺素引起的血管收縮,而且還能直接作用於血管平滑肌,對冠狀血管有一定的擴張作用,因此對於一些血壓偏高的女性來說,平時在生活中可以適當地泡一些陳皮喝,來起到調節血壓的作用。
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