麥冬和什麼搭配治失眠 溼氣重可以吃麥冬嗎
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很多人不知道麥冬其實具有一定緩解失眠的作用,只是麥冬單獨吃治失眠效果有限,那麥冬和什麼搭配治失眠?溼氣重可以吃麥冬嗎?
麥冬味甘微苦性寒,歸肺、心、胃經,具有一定清心除煩、養陰潤肺等作用,適宜體虛煩心引起的失眠,具有一定緩解治療的作用,但麥冬單吃治療失眠的效果有限,可以將其與以下中藥材一起搭配進行使用:
麥冬是百合科麥冬和麥冬的塊根,具有一定養陰生津的作用,而蓮子是睡蓮科植物的成熟種子或者綠色胚芽,兩者一起搭配進行使用,可以起到一定清心除煩,緩解心煩失眠的作用。
酸棗仁味甘酸性平,其中含有大量的維生素、有機酸等成分物質,具有一定補肝、寧心以及除煩等作用,將其與麥冬一起搭配使用,可以起到會較好的緩解失眠的作用。
百合和麥東的功效比較相似,具有很好的養陰潤肺、清心安神的作用,一起搭配進行飲用,對於改善人體失眠具有一定好處。
建議少喝。
要知道麥冬是一種寒性的中藥材,對於溼氣重的人羣來說,自身體內溼寒之氣是比較重的,這時候應該少吃寒涼的食物,避免加重自身寒氣,導致病情加重。
對於溼氣重你的患者來說,在病情穩定的情況下,可以適當喝一些麥冬,但在溼氣很重的情況下,就不要再去喝麥冬,否則很容易誘發或者加重其病情。
麥冬雖好,但畢竟是一種中藥材,是具有一定藥性的,因此生活中不要過量吃麥冬,避免導致其身體虧損,其次麥冬性寒,過量吃還可能會導致其寒氣加重。
麥冬本身就是一種寒涼的食物,因此對於體寒者來說,就不要再去吃麥冬了,否則會加重其體寒症狀,導致腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀發生。
建議5-6克,約3-5粒即可。
麥冬是隸屬於天門冬科沿階草屬下的一個植物,味甘味苦性寒,具有很好的養陰潤肺、益胃生津等作用,經常被人們用來泡水喝,但畢竟麥冬性寒,由具有一定藥性,用量過多是會對身體造成虧損的,因此正常人體建議麥冬一天用量5-6克,月3-5粒即可。
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