百合梨子冰糖的功效 百合梨子冰糖水什麼時候喝好
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前幾天總是時不時的咳嗽,於是打算買了百合和新鮮雪梨回來和冰糖一起煮着吃,可是這百合梨子冰糖吃了會有什麼功效呢?
百合梨子冰糖中的雪梨是一種水分多汁、甜中帶酸的水果,入肺、胃二經,適當的進食後對於熱病傷陰或肺胃陰虛所致的乾咳、口渴、咽痛等不適症狀具有良好的改善,搭配百合一同食用,滋潤效果會更加出色。
百合和梨子都是寒涼的食物,對於肺內有熱導致的咳聲嘶啞,咽痛咯痰,痰粘乾咳等不適症候,用涼性的食物能起到有效的清熱作用,而且百合、梨子都有祛痰的功效,很適合肺內有熱需要緩解不適的人羣食用。
百合入肺經,有很好的養陰潤肺的功效,其中的生物鹼成分對於燥熱傷肺有良好的鎮咳功效,而梨子所含的配糖體、鞣酸等成分能夠對咽喉起到養護作用,可緩解咳嗽帶來的咽痛不適,搭配冰糖調和是很好的潤肺止咳佳品。
百合入心經,除了有養陰潤肺的功效外,也有養心安神的作用。現代藥理學實驗表明,合理的食用百合能有一定的鎮靜作用,對於心內虛煩不寐的人羣來說,食用寒涼的百合能起到一定的清心除煩、輔助睡眠的功效。
上午喝較爲合適。
百合梨子冰糖水中的主要材料都是食性寒涼的食材,進食過多寒涼的食材容易對身體造成一定的傷害。而從一天的時間段來看,上午吃比較合適的,上午是人體陽氣升發的時段,這時候食用可以降低寒氣對身體的刺激,搭配一同蒸煮的冰糖食用,其折中緩和的性質也能有一定的幫助。如果是下午或者傍晚吃的話,陽氣內收,對身體的不利要比上午大一些。
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