夏天艾灸什麼部位好 夏天可以天天進行艾灸嗎
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生活中有很多人喜歡在夏天進行艾灸,可以幫助調理人體的脾胃,促進人體的血液循環,對人體的健康具有一定好處,那麼夏天艾灸什麼部位好?夏天可以天天進行艾灸嗎?
足三裏穴位於膝蓋下方凹陷約2橫指寬的地方,人體的左右腳各有一個,夏天適當進行艾灸足三裏穴,可以幫助促進人體的血液循環,強壯人體的體質,改善機體對營養成分的吸收,增強免疫能力,對於人體健康具有一定好處。
肺俞穴,位於第三胸椎棘突下,後正中線旁開1.5寸,屬膀胱經,是主治肺臟疾患的重要腧穴,夏天適當進行艾灸此穴,快速地散熱冷降,所散之熱循膀胱經上行,冷降之液歸降地部後循膀胱經下行,幫助調節人體的肺臟經氣。
關元穴位於下腹部、前正中線上,肚臍下3寸處,夏天艾灸關元穴使用的是溫和灸,是補益全身元氣的要穴,點按、艾灸此穴可補攝下焦元氣,扶助機體元陰元陽,夏天女性適當進行艾灸關元穴可以保健、促孕、延緩衰老等作用。
合谷穴別名虎口。屬手陽明大腸經,原穴,在手背,第1、2掌骨間,當第二掌骨橈側的中點處。或以一手的拇指指骨關節橫紋,放在另一手拇、食指之間的指蹼緣上,當拇指尖下是穴,夏天適當進行艾灸合谷穴,具有一定鎮靜止痛,通經活經,清熱解表的作用。
若是沒有特殊需要,一般是不建議天天進行艾灸的。
艾灸是中醫養生方式,夏天做艾灸有促進氣血流通、疏通身體經絡以及散寒去溼的作用,若是身體沒有特殊的需要,那麼一般是不建議天天進行艾灸的,否則容易對人體的健康造成傷害,其次艾灸作爲一種養生法,是沒有必要天天進行的,作爲養生法時,一週只需要進行2-3次即可。
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