委中的準確位置圖和作用 爲什麼委中不能艾灸
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在鍼灸的“四總穴歌”裏提到“腰背委中求”,可見委中是治療腰背病症的要穴。尤其是現在的人經常坐着不動,容易出現腰背痠痛的病症,若能經常按摩下委中穴,則能很好的疏經通絡、祛溼止痛,那下面就來具體說說委中的準確位置和作用,以方便實際操作使用。
在膝後區,膕橫紋中點,股二頭肌腱與半腱肌腱中間,即膝蓋裏側中央,膝蓋後面的直線中間叫做委中穴。
委中爲足太陽膀胱經之合穴,是鍼灸四大要穴之一,常用於刺血使用,可起到舒筋止痛、涼血解毒、活血散瘀、清熱利溼、強腰健膝的作用。
委中穴可疏通太陽經氣,泄臟腑之裏熱,刺絡出血可治傷暑、霍亂、吐瀉;清熱瀉火、引火下行、涼血止血而止鼻衄。點刺拔罐出血;又能泄血分之熱邪,清熱利溼除風疹;疏陽邪火毒,除血分積熱,解毒祛痰療疔瘡、且能舒筋活血痹痛。此外,臨牀上還常用於治療下肢痿弱、偏枯、酸楚、腫痛,小腿拘急痙攣等症。
1、患者取站姿,彎曲腿部。
2、用手觸及膝關節的背面,感觸到後面的凹陷正中點,即膕橫紋中點處,就是委中。
此穴位定位找法非常簡單,只需3秒即可取穴進行操作。
(1)用兩手拇指端按壓兩側委中穴,力度以稍感痠痛爲宜,一壓一鬆爲1次,連做10—20次。
(2)兩手握空拳,用拳背有節奏地叩擊該委中穴,連做20—40次。
(3)用兩手拇指指端置於兩側委中穴處,順、逆時針方向各揉10次。
(4)摩手至熱,用兩手掌面上下來回擦本穴,連做30次。
功效:有助於治療腰腹痛、頭痛、惡風寒。
用艾條溫和灸或隔姜灸委中穴,注意艾灸時距離皮膚2~3釐米燻烤,使局部有溫熱感而無灼痛爲宜,一般每穴灸10~15分鐘,至皮膚紅暈爲度,可改善小便不利、腰背痛、遺尿。
用面刮法從上向下刮拭委中穴3—5分鐘,隔天一次,治療腰腿痛、下肢疼痛等。
(1)先讓患者趴在牆上,將腳後跟踮起來。
(2)消毒後拍打委中穴。委中在兩筋中間,可看到有青筋暴起,用放血針刺青筋,讓髒血流出來。
(3)直刺委中穴1—1.5寸,或用三棱針點刺膕靜脈出血,針刺不宜過快、過強、過深,以免損傷血管和神經。
注意
委中刺血法放血量應視病情而定,一般約1-5毫升,色濃紫者以轉紅爲度。若出血太多或本爲血虛之體,可導致氣隨血脫。
下午的3—5點。
委中屬於足太陽膀胱經,根據中醫的十二時辰經絡臟腑養生觀點來看,刺激膀胱經的最佳時間應該是下午3—5點,此時正是膀胱經當令,氣血最旺的時候,如果能按摩或刺激激活其穴位,可使氣血疏通其經絡,對人體起到較好的保健作用。
事實上是可以艾灸的,只是不能直接用艾條觸及刺激穴位。
按照古書記載來看,委中是足太陽膀胱經穴位,爲身體的排毒口,禁止直接進行艾炙的,加上爲委中穴下有很多神經和血管通過,如果在委中穴進行直接艾灸的話,可能會對血管和神經造成傷害,而且不容易癒合,所以說法傳多了就成了委中穴不能艾灸,但實際上是不能直接艾灸,可以採取隔姜炙、艾炙盒炙、懸炙(溫和灸)等方式刺激穴位,達到相應的療效。
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