肩外俞在哪裏 肩外俞的作用與功效
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肩外俞是手太陽小腸經腧穴,聽穴名就知道,這個穴位是屬於肩背疾病的保健穴位,那麼肩外俞在哪裏呢?
肩外俞是手太陽小腸經腧穴,聽穴名就知道,這個穴位是屬於肩背疾病的保健穴位,那麼肩外俞在哪裏呢?
肩外俞穴屬於手太陽小腸經,此穴位於人體背部,當第1胸椎棘突下,旁開3寸。
1.緩解治療落枕、肩背痠痛、頸椎病、頸項強急、肘臂冷痛、肌肉痠痛等。
2.按摩肩外俞穴的功效:舒筋活絡、祛風止痛。
1.指壓該穴道,可以使體內血液流暢,對緩解並治療肩膀僵硬、耳鳴非常有效。
2.可以治療精神性陽痿等疾病。治療該疾病要和手三裏穴位一起配合治療才能發揮顯着的療效。
3.針對肩背疼痛,頸項強急也很有效果。
用拇指指腹按揉肩外俞穴穴位並做環狀運動,注意按壓時力度要適中,每次按摩5分鐘,每天按摩2次。
出處:《鍼灸甲乙經》:“肩中俞,在肩甲內廉,去脊二寸陷者中,刺入三分,留七呼,灸三壯。”
肩,穴所在部位爲肩胛部也。外,肩脊外部也。
俞,輸也。該穴名意指胸內部的高溫水溼之氣由本穴外輸小腸經。本穴位處肩胛上部,內部爲胸腔,因本穴有地部孔隙與胸腔相通,胸腔內的高溫水溼之氣由本穴外輸小腸經,故名肩外俞。
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