足五里準確位置視頻 足五里的位置及作用
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足五里穴名出自《鍼灸甲乙經》,原名“五里”,這個穴位是人體的一個重要穴位,既能治療像陰囊溼疹,睾丸腫痛這樣的生殖系統疾病,也能治療像尿瀦留,遺尿這樣的泌尿系統疾病,如果遇到小便不暢,陰部溼癢,渾身倦怠無力這樣的症狀,按摩足五里穴可以幫助緩解情況,那麼足五里的準確位置是在哪裏呢?
足五里穴位於大腿內側,恥骨聯合上緣的下方,長收肌的前緣,氣衝下3寸,按壓有動脈搏動感處。
足,指穴位在足部;五里,指這個穴位氣血的作用範圍像五里一樣廣大。本穴物質爲陰廉穴傳來的冷降水溼及水溼風氣中的脾土塵埃,到達本穴後,由天部歸降地部,覆蓋的範圍如同五里之廣,故而得名。也稱“五里穴”,“股五里”,因爲這個穴位在股內側,大約當箕門上五寸處,爲了與上肢手陽明大腸經同名穴(手五里)區分,《鍼灸甲乙經》就稱之爲“股五里”。
足五里爲足厥陰肝經穴位,按摩足五里有行氣提神,疏肝理氣,通利水道的作用。按摩這個穴位對少腹脹痛,小便不通,陰挺,睾丸腫痛,四肢倦怠,嗜臥具有良好的療效;長期按摩,還能夠有效治療陰囊溼疹,尿瀦留,遺尿,陰部癢溼,股內側痛,胸悶氣短等疾患。
1,正坐,垂足,把手放在大腿的根部,手掌心朝着腿部,四指併攏,食指的指尖所在部位取穴。
2.四指併攏,從下往上揉按,有脹,酸,疼痛的感覺。
3.兩側穴位,先左後右,每次按揉3-5分鐘,也可以兩側穴位同時按揉。
足五里穴名出自《鍼灸甲乙經》,原名“五里”,這個穴位是人體的一個重要穴位,既能治療像陰囊溼疹,睾丸腫痛這樣的生殖系統疾病,也能治療像尿瀦留,遺尿這樣的泌尿系統疾病,如果遇到小便不暢,陰部溼癢,渾身倦怠無力這樣的症狀,按摩足五里穴可以幫助緩解情況,那麼足五里的準確位置是在哪裏呢?
1.配中極,三陰交,陰陵泉,針刺瀉法,清熱利溼,治療下焦溼熱之小便不通,小腹脹痛,尿閉,遺精等。
2.配氣海,中極,下髎,血海,三陰交,風市,蠡溝,針刺瀉法,清溼熱,利下焦,治療溼熱下注之陰囊溼癢,睾丸腫痛等症。
3.配脾俞,足三裏,三焦俞,陰陵泉,針刺瀉法,健脾祛溼,益氣化痰,治療痰溼困脾之嗜臥,四肢倦怠。
4.配足三裏,三陰交,百會,氣海,針刺補法,益氣升陷,治療脾虛中氣下陷之陰挺。
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