目窗作用和功效 目窗的準確位置圖視頻
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目窗穴名出自《鍼灸甲乙經》,別名至陽,屬足少陽膽經,目,眼睛,窗,天窗,穴在眼上方,下面來看看目窗作用和功效有哪些。
目窗屬足少陽膽經經穴,刺激這個穴位,有清頭明目,發散風熱,補氣昇陽之功,對頭痛,目眩,目赤腫痛,遠視,近視,面部浮腫,上齒齲腫,小兒驚癇,有非常好的治療作用。
目窗穴在人體的頭部,當前髮際上1.5寸,頭正中線旁開2.25寸處。
快速取穴法:
1.正坐位,在頭部,瞳孔直上,自前髮際直上2橫指處,按壓有酸脹感。
2.正坐位,在頭部,瞳孔直上,頭臨泣後1寸處,按壓有酸脹感。
目,肝之所主,這裏指穴內物質爲肝木之性的風氣;窗,氣體交換的通道。“目窗”的意思是指膽經氣血在穴位這裏吸熱後化爲陽熱風氣。本穴物質爲頭臨泣穴傳來的弱小水溼之氣,到達本穴後,因爲受穴外所傳之熱的滎穴,弱小的水溼之氣吸熱脹散,並化爲陽熱風氣傳於穴外,故而得名。
目窗又稱“至榮”,“至宮”,“至榮”的意思是指穴內的陽熱風氣充實飽滿。“至宮”的意思是指穴內氣血爲飽滿的衛外之氣,因爲本穴氣血爲飽滿的陽熱風氣,它一方面循膽經上行正營穴,另一方面上行並交於陽維脈所在的天部層次,所以是足少陽陽維之交會處。
目窗穴名出自《鍼灸甲乙經》,別名至陽,屬足少陽膽經,目,眼睛,窗,天窗,穴在眼上方,下面來看看目窗作用和功效有哪些。
1.端坐在桌子旁邊,略微低頭,肘臂放在桌子上,手掌心朝內,小指平貼在髮際處,中指所在部位取穴。
2.用食指和中指輕輕按揉目窗穴。
3.左右兩側穴位,每天早晚各按揉一次,每次按揉1-3分鐘,或者兩側穴位同時按揉。
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