腰陽關的準確位置視頻 腰陽關的位置與作用
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人的腰陽關在背部,且正好處於寒冷關的中間地帶,人在感到後背發涼的時候,多是因爲背部經絡不通,陽氣無法上行所致,打通腰陽關,可以有效改善這個問題,那麼腰陽關的準確位置到底是哪裏呢?
科學定位:在腰後部正中線上,第4腰椎棘突下凹陷中。
快速取穴法:
坐位,在腰部,兩髂前上棘連線與後正中線的交點處爲第4腰椎棘突,在其棘突下緣之凹陷處。
腰,穴在腰部也;陽,陽氣也;關,關卡也。該穴名意指腰俞穴傳來的水溼之氣,在上行至本穴的過程中散熱吸溼,至本穴後,滯重的水溼之氣不能繼續上行,本穴如同督脈水溼上行的關卡一般,故名。
腰陽關位於腰部,背後正中線,第四腰椎棘突下凹陷,是專門治療腰部疾病的穴位,尤其對於現代人經常犯的急性坐骨神經痛,腰扭傷等治療效果很好。按摩這個穴位有舒筋活絡,祛寒除溼,振奮陽氣的作用,適宜於腰骶疼痛,下肢痿痹,月經不調,赤白帶下,遺精,坐骨神經痛,盆腔炎等症調理治療。
1.用拇指指端以順時針方向迴旋揉動腰陽關50-100次,力度由輕至重再由重至輕。
2.用食指掌指關節壓揉本穴,每次3-5分鐘,長期堅持按摩,以治療腰膝痠痛,遺尿,預防生殖系統疾病。
人的腰陽關在背部,且正好處於寒冷關的中間地帶,人在感到後背發涼的時候,多是因爲背部經絡不通,陽氣無法上行所致,打通腰陽關,可以有效改善這個問題,那麼腰陽關的準確位置到底是哪裏呢?
1.補腰陽關,腎俞,次髎,瀉委中治腰脊痛,四肢厥冷,小便頻數。
2.配腰夾脊,秩邊,承山,飛揚治坐骨神經痛,腰腿疼。
3.配膀胱俞,三陰交治遺尿,尿頻。
4.配次髎,中髎,關元,中極,曲骨治膀胱麻痹(癃閉,遺尿 )。
5.配關元,次髎,三陰交治月經不調,痛經,帶下,遺精。
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