女性補血不可缺左右兩大名“補”
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女性只有氣血好了,身體才能由內散發美麗。很多女性朋友可能會覺得補血喝點紅糖水、吃點保健品就可以做到,其實這是錯誤的,這兩者都不能很好的幫助補血。其實,女性補血有兩大名補食療方,左右一手抓一個,何愁補血不成功。
十全大補顧名思義就是由十種補藥精心調製的大補湯。這款補湯對於現代人緩解疲勞帶來的氣血不足有很好的療效。而且,現在很多茶飲店還將其加工成爲方便飲用攜帶的茶品,這樣就能更方便補充體力,調和氣血。
當然這款大補湯對於進行過手術出現的氣血傷害也有不錯的效果。手術過後容易出現氣血兩虧,如果將十全大補湯加上肉食煲湯堅持每天服用定能幫助補充氣血,加快手術後身體的恢復。
除了上面介紹的十全大補湯之外,兩大名補中還有一補就是四物湯。
四物湯一直都是中醫補血養血首選藥方。四物也就是當歸、熟地、川穹和白芍四味藥。對於女性來說,氣血充足了才能容顏煥發。四物湯在生理期結束後若能堅持早晚喝上一週,這能很好地彌補身體因爲生理期失去的血氣,幫助身體恢復。
對於女性朋友來說,四物湯是養血的上品。還能改善因爲血虛導致的月經過多呢,對於有習慣性流產、先兆性流產同樣也有不錯的效果。
四物湯加上紅棗、枸杞、冰糖等物再配以雞肉等肉食,做成滋補的藥膳,也可以幫助身體氣血暢通運行,使人臉色紅潤。既補身又養顏,女性朋友怎能錯過呢?
女性補血方法很多,以上介紹的兩大名補卻是能夠有效調理身體的妙方,還沒有任何副作用。想要補出好氣血的女性朋友不妨試試哦。
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