按摩三部位養生防病
本文已影響2.62W人
本文已影響2.62W人
按摩是以中醫的臟腑、經絡學說爲理論基礎,並結合西醫的解剖和病理診斷,而用手法作用於人體體表的特定部位以調節機體生理、病理狀況,達到理療目的的方法,從性質上來說,它是一種物理的治療方法。從按摩的治療上,可分爲保健按摩、運動按摩和醫療按摩。平時常按三個部位可養生防病喲,趕緊一起來尋找三個“關鍵部位”,按出健康身體喲!
按腳背防失眠
太沖穴在腳背上,位於大足趾和第二個足趾之間的縫隙向上1.5釐米的凹陷處。由於它屬於足厥陰肝經,因此按摩此穴對肝火旺盛帶來的上火症狀效果非常好。肝火旺表現爲頭暈、易怒、口乾舌燥、睡眠不穩定、身體悶熱、舌苔增厚等。如果把手放在太沖穴上,稍用力就會感覺非常痛,說明肝火比較旺盛,那更要多按摩這個穴位。手法:在按摩太沖穴前,先用熱水泡腳約10分鐘,然後用大拇指從下向上推揉3分鐘。
揉腳底治口臭
內庭穴在腳底,在第二趾根部,是足陽明胃經的滎穴。滎穴可以說是上火的剋星。如果有口臭、便祕、咽喉腫痛、牙痛、腹脹、吐酸水等不適時,可以多按內庭穴。手法:每天早晚用大拇指點揉100次即可。
常搓虎口能祛痘
合谷穴就是我們平常說的虎口。如果你有牙疼、耳鳴、眼睛紅腫、鼻出血、咽喉腫痛、便祕或者臉上的青春痘一個接一個不停地往外冒,就可以按合谷穴來消火。手法:這個穴位按摩比較方便,無需固定的次數。
補腎按摩哪個部位好
按摩哪個部位對胃好 胃不好按摩哪裏
胃不好怎麼保養 按摩哪個部位呢
耳鳴按摩哪個部位
腹痛按摩哪個部位 腹部疼痛怎麼按摩
眩暈按摩哪個部位圖解 頭暈怎麼按摩
耳鳴按摩哪個部位 耳鳴應該按摩哪
落枕按摩哪個部位圖片 落枕按摩有用嗎
養陽氣常按摩3大養生穴位 經常按摩穴位有益健康
小兒健康少生病按摩哪個部位
盜汗按摩哪個部位 小兒盜汗按摩哪裏
冠心病按摩穴位
按摩哪些穴位更能健康養生
按摩三陰焦的位置圖 三陰焦的按摩方法
腹脹腹痛按摩哪個部位 腹脹腹痛需要按摩哪個部位
養生穴位到底該怎麼按摩
腰痛按摩什麼位置圖 腰疼按摩哪個部位最快
按摩6部位讓寶寶少生病
腎結石按摩哪個部位
按摩減肥按哪些部位 減肥按摩手法圖
臉部穴位按摩能瘦臉
按摩哪個部位對肺部好 怎麼按摩對肺好
治療咳嗽按摩哪個部位咳嗽按摩哪個部位改善
按摩減肥按摩哪些部位 按摩什麼地方可以減肥
精油按摩身體五部位
如何防病治病 穴位按摩有功效
打嗝按摩那個部位 打嗝怎麼按摩緩解
三個穴位按摩提神方法 穴位按摩方法
梳頭按摩穴位中醫養生方法
足底按摩能治百病 按摩養生身體健康