冬季怎麼抵抗感冒病毒?這幾個小妙招可以解決!
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冬季流感病毒傳播非常快,加上天氣寒冷,很多人都要風度不要溫度。導致了感冒大軍朝自己襲來。今天就教幾招最簡單的抗寒抗病的小技巧給大家。
方法一:常喝白開水
冬天氣候乾燥,人體極易缺水,常喝白開水,不但能保證機體的需要,還可起到利尿排毒、消除廢物之功效。
方法二:常喝棗薑湯
用大棗10枚、生薑5片煎茶,每晚服用一次,能起到增強人體抗寒能力,減少感冒及其他疾病的作用。
方法三:堅持冷水洗臉
可增強人體耐寒、抗病能力,起到預防傷風、感冒之目的。
方法四:牀頭常放柑桔或薄荷油
柑桔性溫,散發出來的強烈氣味可祛除病毒。牀頭擺柑桔,可預防上呼吸道疾病;睡前吃幾瓣桔子,能化痰止咳。用薄荷油一小瓶,置於枕頭邊,用漏氣的瓶塞蓋好,讓薄荷氣體慢慢散發,也有治頭痛、鼻塞之功效。
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