冬季養生小妙招 感冒腹瀉失眠多夢都能搞定
本文已影響2.53W人
本文已影響2.53W人
冬季養生小妙招,冬天氣溫低,感冒咳嗽等小毛病很容易找上門,教你幾招中醫絕學,分分鐘搞定它,家家必備。
糯米一小把,放生薑3片+帶須蔥頭3顆,鍋中大火煮開,加50毫升食醋,趁熱喝下,一分鐘身體就會微微出汗,連續2-3次就好。
這個方法老少皆宜,很多中醫會給家人用,你不妨也用用。
天冷人體受寒就容易咳嗽,教你一招搞定:準備一個鴨梨,記住是鴨梨,挖去中間核後放入乾貝母2克和冰糖2粒;
然後放碗裏,加上多半碗水,水裏再放點冰糖,上鍋蒸半小時左右。早晚吃兩次,咳嗽很快緩解。
秋冬季節常會出現急性腹瀉,人很容易脫水,教你一招輕鬆搞定:
用鐵觀音茶葉一包10克左右,大蒜一頭煮水,一次性喝下去,一天連喝2~3次,效果非常好,對慢性的腹瀉同樣管用。
經常吃芹菜有助於清熱解毒、緩解皮膚瘙癢作用。記得別吃辛辣海鮮,好的更快。
冬季養生小妙招,冬天氣溫低,感冒咳嗽等小毛病很容易找上門,教你幾招中醫絕學,分分鐘搞定它,家家必備。
秋冬季節天氣乾燥,容易流鼻血,可以用下面這個方法:
豬心一個,均勻切塊,加之蜂蜜,裹住豬心裝杯,放置高壓鍋內,加水開火,等高壓鍋炊叫10分鐘,關至小火煮上半小時,連續吃幾次,流鼻血的情況就會消失。
晚上睡不着覺,教你核桃仁、黑芝麻、桑葉各50克。搗爛如泥,做成丸,每丸3克。每次服9克,每日2次。適用於失眠較久的人。
有沒有經常記不住事兒的經歷,教你一招記憶力增一倍:
鵝蛋一隻,打入碗內加適量白糖攪勻,蒸熟早晨空服,連吃5天,對增強記憶有特效,忌吃海帶、花椒、動物血、酒、綠豆。
晚上用溫水加白醋,用10:1的配比泡腳,能有效緩解腳氣。
冬季養生小妙招,冬天氣溫低,感冒咳嗽等小毛病很容易找上門,教你幾招中醫絕學,分分鐘搞定它,家家必備。
每天喝90克酸奶,80%的人口臭會大有好轉。這是因爲酸奶的細菌抑制了口腔中腐爛菌的活動,使舌苔數量減少,臭味自然會減輕。
生活上多注意一下,不要經常熬夜、吃辛辣刺激性的食物,要多吃一些蔬菜水果!
將鮮絲瓜去皮與蜂蜜混勻,塗在臉上10~15分鐘,可舒緩敏感肌膚。
用土豆切片敷在臉上,10~15分鐘取下,對痘痘會不錯的緩解。
將橘子洗淨,連皮一起搗爛放入碗中,放入冰箱2~3小時,取出敷臉可改善皺紋鬆弛。
冬季養生小妙招,冬天氣溫低,感冒咳嗽等小毛病很容易找上門,教你幾招中醫絕學,分分鐘搞定它,家家必備。
芝麻炒過研碎,再加一點點鹽拌勻,每天吃一些,可以真正發揮出芝麻補腎的效果。
人到老年有三怕,一怕摔跤,二怕激動,三怕便祕。而便祕又是一種多發病、常見病。
手陽明大腸經上的“商陽穴”(位置在食指橈側指甲角旁)是治便祕的要穴。只要一遇便祕,用大拇指指甲掐“商陽穴”,3~5分鐘就可排便。如果便祕比較厲害,每天掐兩次,每次5~10分鐘。
10分鐘頸椎操:堅持超有效——低頭玩手機,工作量強,頸椎“很受傷”,快來做做頸椎操,每天30分鐘:
1、靠近牆面站立,兩腳與雙肩同寬;
2、雙手撐住牆面,像做俯臥撐一樣,來回壓牆面。在壓向牆面時,緩緩擡頭,儘量伸展頸椎,讓頸椎和肌肉得到舒緩。
失眠小妙招
南昌秋季腹瀉患兒增多 專家提醒:別當感冒來治
大蒜防治感冒小妙招
失眠多夢易醒是什麼原因導致的 爲什麼出現失眠多夢易醒
春季養生宜喝什麼茶 8種茶水搞定春季小毛病
蘆薈汁弄衣服上能洗掉 學會這幾個小妙招,輕鬆就能搞定!
男人秋季如何養生 都有哪些養生妙招
按摩治療失眠,預防失眠妙招
預防失眠小妙招有什麼呢
冬季感冒怎麼引起的 爲啥冬季特別容易感冒
夏季感冒難受 四妙招搞定
超三成人感冒腹瀉用抗生素 易導致二重感染
失眠只需要這一物保證你遠離失眠多夢
九個妙招幫你冬季輕鬆養生
手腳脫皮很嚴重 教你小妙招搞定它
寶寶流口水厲害怎麼辦 6個小妙招搞定
如何告別失眠多夢 養生湯喝什麼好
石榴汁弄衣服上怎麼洗 這幾個小妙招就能搞定!
冬天嘴脣乾裂脫皮怎麼辦 “四個”小絕招一招搞定
氣溫驟降進入感冒多發季節 咳嗽腹瀉患兒翻番