感冒吃什麼食物好
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冬季感冒了除了吃藥以外,還有什麼是可以吃的?吃什麼能使感冒好的快點?都分別有什麼功效呢?
感冒吃什麼食物好
1.喝雞湯
喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎症,對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症狀極爲有效。
2.薄荷
薄荷在中藥分類中屬於常見的解表藥,主入肝肺二經,清熱疏肝,是治療風熱感冒的常用中藥。
3.枇杷
枇杷歷來是潤肺止咳的良品,其性平,入肺、胃二經,有滋陰降火、清肺化痰作用,主治感冒咳嗽、咽乾口渴等症。
4.多吃佐料
美國威斯康星大學研究認爲,生薑、幹辣椒有助於人體驅逐感冒病毒,止咳化痰。美國癌症研究院在不久前透露,大蒜能增強人體的免疫功能。在烹調菜餚時多加點佐料,可使感冒早愈。
5.蘋果醋
蘋果醋中含有大量的氨基酸,醋酸等豐富的營養物質,可提高肝臟的解毒和新陳代謝能力,提高身體的免疫力,減少肝病的發病率,並對傷風感冒有一定的預防作用,緩解咽喉疼痛不適。
6.橄欖
橄欖性溫,有生津清肺、利咽消腫、解毒的作用,對風熱感冒合併咽喉腫痛者尤爲適宜。
以上就是關於感冒吃什麼食物好的分享。小編建議感冒最好不要吃寒涼食物,並多喝溫水,喝水可以潤潤呼吸道。像油炸、辛辣刺激的食物都必須要忌口。另外,魚蝦等海鮮類會增加咳痰量哦。
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