寶寶缺鋅有什麼症狀 怎麼預防寶寶缺鋅
本文已影響1.1W人
本文已影響1.1W人
鋅是人體必需的微量元素之一。鋅缺乏會導致胸腺發育不良、淋巴細胞萎縮、免疫功能減退,影響孩子的生長髮育。也正因爲鋅是腦細胞生長的關鍵,所以如果孩子體內長期缺鋅,就會影響其腦功能,使腦細胞減少,從而使得孩子智力發育不良,讓孩子越來越笨……
消化功能減退主要表現爲食慾不振。缺鋅會影響舌黏膜的功能,從而使味覺敏感度下降,就使寶貝容易厭食,有的還會出現異食癖,比如喜歡吃泥土、煤渣等。
缺鋅的寶貝經常口腔里長潰瘍,或者舌苔上出現一片片舌黏膜剝脫,就類似地圖狀,被稱爲地圖舌。
鋅是人體代謝必需微量元素之一,一旦缺乏就會影響細胞代謝,妨礙生長激素軸的功能。由此,導致生長髮育受到影響,使寶貝身材矮小。
缺鋅會損害細胞的免疫功能,使寶貝容易患感染性疾病,比如經常發生上呼吸道感染或支氣管肺炎等。
缺鋅會使腦細胞中的DNA和蛋白合成發生障礙,從而影響寶貝的智力發育。
化驗檢查鋅水平低缺鋅的寶貝,血清鋅往往在11.47umol/L以下。
適量吃動物性食物一般動物性食物含鋅量較爲豐富,並易於吸收。所以,要給寶貝適量吃一些動物性食物,如瘦肉、肝、魚、禽蛋、牡蠣等。有的媽咪生怕寶貝太胖,或者怕寶貝上火,總是限制他們吃肉。其實,動物性食物是寶貝生長過程中需要的基本營養,是必須要吃的。當然,有的寶貝只喜歡吃肉而不吃蔬菜,也必須進行糾正。
經常吃含鋅豐富的食物大豆、花生中鋅的含量較爲豐富,要經常給寶貝吃一些。比如,每天喝一點鮮豆漿,做菜時用一點花生油。還有,榛子等堅果類食物含鋅量也很高,也可經常給寶貝吃一點。這些食物做起來很簡單,媽咪只要用心一點就可以了。
現在的寶貝,偏食、挑食的現象越來越嚴重。有些媽咪總是片面地重視給寶貝補充高級營養品,而卻忽視了大衆飲食,由此導致營養不均衡。因此,飲食上一定要注意多樣化,讓寶貝均衡攝取營養。
對可能發生鋅缺乏的寶貝及早補鋅早產兒、人工餵養兒以及經常腹瀉的寶貝,容易發生營養攝取障礙,出現缺鋅症狀,要及早注意補鋅。
爲寶貝補鋅期間的食物要精細一點,如韭菜、竹筍、燕麥等食物粗纖維較多,麩糠及穀物胚芽中植酸鹽含量也較高,這些食物均會影響鋅在腸道的吸收。對於有缺鋅症狀的寶寶要服用鋅的營養補充品來高效補鋅嘍!
寶寶缺鋅怎麼補
怎麼看寶寶卻不缺鈣 寶寶缺鈣的症狀有哪些
寶寶缺鋅會影響睡眠嗎
寶寶缺鐵的症狀 預防寶寶缺鐵的方法
寶寶缺鋅補多長時間
缺陷的原因 如何給寶寶補鋅
寶寶缺鋅有什麼症狀
寶寶缺碘的症狀有哪些 寶寶缺碘怎麼補
寶寶缺鈣的症狀有哪些 寶寶補鈣吃什麼食物好
寶寶缺鋅吃什麼食物補充最快 這種食物你給寶寶吃了嗎
寶寶缺鋅不吃飯怎麼辦
寶寶缺水有什麼症狀 怎麼給寶寶科學補水
怎麼看寶寶缺不缺鈣 寶寶出現這9種特徵就是缺鈣了
如何防止寶寶缺鈣 怎麼樣預防寶寶缺鈣
寶寶缺水有什麼症狀 識別寶寶缺水信號
寶寶缺鋅什麼症狀?如何預防寶寶缺鋅?
寶寶缺鋅要注意這幾點
寶寶厭食是缺鋅嗎
寶寶缺鋅補什麼
寶寶缺鋅吃什麼食物補充最快