寶寶厭食是缺鋅嗎
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有些寶寶經常會有厭食的情況,很多媽媽第一反應就是覺得自家的寶寶是缺鋅,那麼寶寶厭食就一定是缺鋅嗎?
寶寶厭食不一定是因爲缺鋅。鋅是人體體內必須的一種微量元素,對寶寶的生長髮育有一定的作用。缺鋅的確會引起寶寶味覺遲鈍,出現食慾減退甚至厭食的情況,但是導致寶寶厭食的原因有很多,寶寶的厭食並不一定完全是因爲缺鋅。
不良飲食習慣是指寶寶進餐不定時、吃的過多、飲食刺激辛辣且難消化等。這些都容易導致寶寶消化系統紊亂,從而導致寶寶厭食,所以我們要讓寶寶養成定時定量進餐,少吃多餐的習慣。媽媽們可以多給寶寶熬一些營養的粥或湯喝,既易消化,口味也清淡。
因爲寶寶還比較小,吃飯的時候經常注意力不集中,所以很多家長爲了讓寶寶快點吃完就喜歡督促他們吃飯。這樣做往往容易使寶寶在吃飯的時候緊張或者產生逆反心理,從而影響食慾。寶寶吃飯本是一件很快樂的事情,不需要過分去關注,應該要給寶寶營造一個良好的進食氛圍。
缺乏維生素B和微量元素鋅都可能會引起寶寶味覺功能和胃黏膜消化功能的降低,導致寶寶厭食。若寶貝出現厭食時,建議各位寶媽不要盲目給寶寶補鋅,應在醫生的指導下進行補充,以免補鋅過量對寶寶身體造成傷害。
身體不舒服或受到驚嚇也會導致寶寶厭食。身體上不舒服大多是指寶寶生病的時候,如寶寶有胃腸道疾病、呼吸道感染等疾病時候可能會厭食。若寶寶看到恐怖的東西受到驚嚇時,也會食慾減退。
1.食慾減退。因爲缺鋅會使舌黏膜的功能受到影響,使寶寶味覺遲鈍,容易出現厭食的情況。有的寶寶還會出現亂吃東西的現象,如吃手、吃土等。
2.身體及智力發育遲緩。鋅的人體必不可少的微量元素之一,對人體細胞代謝有影響。寶寶缺鋅不僅會影響生長激素的分泌,還會使腦蛋白的合成受阻,容易導致寶貝身體和智力發育遲緩。如身材較同齡人矮小,說話遲、走路不穩等。
3.免疫功能降低。缺鋅會損害細胞的免疫功能,使寶寶的免疫力下降。如寶貝容易患扁桃體炎而定一些上呼吸道感染疾病。
4.易患皮炎、溼疹和潰瘍等。鋅還是人體很多重要酶的組成成分,缺鋅會影響寶寶身體細胞的修復功能,所以易出現皮膚損害問題。
5.會有地圖舌,指甲上還會出現白斑和倒刺,甚至夜間盜汗等其他情況
。
用全掌在寶寶的整個腹部順或逆時針按摩3~5分鐘。寶寶厭食可能是吃的過多,不消化積食所導致的,採用腹部按摩的方法可以促進腸胃蠕動,促進消化。
足三裏穴位於外膝眼下四橫指、脛骨邊緣,每天可以用拇指按揉寶寶的此穴3~5次。可以改善寶寶的心肌功能,健脾胃,增進食慾,提高免疫力等。
位於前臂掌側,當曲澤與大陵的連線上,腕橫紋上2寸,掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間,每天可以用拇指按揉寶寶的此穴50~100次。能治療消化系統疾病和食慾不振等。
儘量給寶寶食用清淡易消化的輔食,單一的菜色可以換着花樣做給寶寶吃,定時定量得寶寶餵食,臨睡前不給寶寶吃的太多。
可以帶着寶寶去醫院化驗一下微量元素看寶寶是否缺鋅,確診以後在醫生的指導建議下適當補充鋅元素。
有些寶寶經常會有厭食的情況,很多媽媽第一反應就是覺得自家的寶寶是缺鋅,那麼寶寶厭食就一定是缺鋅嗎?
食材:1個雞蛋,蝦米,大米,少量食鹽。
做法:先把大米放入鍋中熬煮;把雞蛋打散之後和蝦米混合放在碗中,再把混合均勻的雞蛋和蝦米一起放入煮粥的鍋中,充分攪拌,待粥熬煮好加入少許食鹽即可。
作用:營養豐富,補鈣又開胃。適合1歲以上對蝦不過敏的寶寶食用。
食材:50克大米,7—9顆紅棗,5克陳皮。
做法:先把紅棗清洗乾淨去核;然後把大米和陳皮洗乾淨,再把所有的材料一起放入鍋內,加入適量的清水,熬煮成粥即可。
作用:有健脾和消食的功效。適合6個月以上厭食、疲勞無力的寶寶食用。
食材::300克白蘿蔔,150克豬排骨,少量食鹽和蔥。
做法:先把排骨剁成3釐米大小塊,焯一下水撈出,然後把白蘿蔔切成片,再把焯過水的排骨放入鍋里加入適量清水,開火燉到肉骨脫離時加入蘿蔔,等到蘿蔔燉的爛熟後加入少量食鹽和蔥即可。
作用:白蘿蔔有消食的作用,而排骨補虛弱、強筋骨,是寶寶厭食時的佳餚。適合6個月以上的寶寶食用。
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