孕婦穿增高鞋可以嗎 孕婦穿鞋跟高多少合適
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孕期是女性一生中很重要的時刻,很多事情都需要格外的注意,孕婦在孕期可以穿增高鞋嗎?下面一起來看看吧!
建議不要穿。
孕婦懷孕後會開始產生水腫,特別是腿腳水腫嚴重,在水腫的前提下穿有跟的鞋子對身體的壓迫是比較嚴重的,所以,不建議孕婦孕期穿增高鞋,對媽媽不好,對胎兒的發育也不好。
穿上高跟鞋後爲了保持平衡會將重心前移,腰椎向前移,增加脊椎的彎曲程度,造成腰痠背痛的感覺,加重孕婦孕期的不適感。
孕婦穿高跟鞋的時候,身體是向前傾的,這樣會導致腹部壓迫,對於胎兒的供血、供氧也有一定的影響,對胎兒正常的生長髮育也有影響。
建議在1-3釐米之間。
孕婦在孕期需要穿相對來說跟比較低的鞋子,1-3釐米是比較合適的,再往上就顯得有些高了,對腳和腿都會產生負擔,所以,不建議穿跟太高的鞋子。
孕婦在孕期偶爾會偷偷穿有跟的鞋子,穿有跟的鞋子後很容易腰腿痠痛,回家後用熱水泡泡腳,泡腳後捏捏腿部和腰部就好,可以快速的緩解孕婦因爲穿增高鞋後引起的不適。
孕期是女性一生中很重要的時刻,很多事情都需要格外的注意,孕婦在孕期可以穿增高鞋嗎?下面一起來看看吧!
1,不要穿容易脫落、絆腳的細高跟鞋、涼鞋或拖鞋出門。
2,具有寬大後跟的坡跟鞋是最佳選擇,能平穩、牢固地支撐身體。
3,高跟鞋的高度不要超過5釐米,最好在2-3釐米之間,腳背部分能與鞋緊密結合,鞋底要帶有防滑紋設計的。
4,孕婦穿的鞋子選用帆布或皮革等便於透氣且不會滲水的材質。
5,多準備幾雙不同風格的鞋,在不同的場合穿着。
6,在家中穿舒適有彈性的拖鞋或平底鞋,不僅能緩解疲勞,還能減少腿腳部疼痛感。
1,選擇圓頭且肥度較寬,鞋面材質較軟的鞋子。
2,鞋類尺碼依腳長而定,必須注意坐姿、站姿及走姿的延伸量,約比腳長多出10mm。
3,鞋型選擇上開式,即繫鞋帶式或貼帶式較佳,其次可以選擇有鬆緊帶或可調整寬度的鞋類款式。
4,選購時要注意鞋跟高度,理想的鞋跟高度爲:1.5-3cm,根據上述的情況,平跟的鞋子雖然可以接受,但儘量不要選擇。
5,懷孕十個月間,可分前期(0-6個月)及後期(6-10個月)換穿不同的鞋子,即孕婦前段鞋與孕婦後段鞋,而孕婦後段鞋宜選擇具有足跟杯墊的保證裝置。
6,鞋底要選擇耐磨度好且止滑性較佳(如雙密度PU材質)的大底。
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