怎麼保護孩子視力 最重要的是保持良好的用眼習慣!
本文已影響1.92W人
本文已影響1.92W人
根據國內的最新統計,每2位學齡兒童中,就有1人近視。眼科醫師指出,由於兒童眼部發育尚未成熟,因此在18歲以前通常是以近視控制方式居多;目前近視控制的方式有二種,一是點散瞳劑(Atropine)藥水,第二種方式則是讓兒童晚上睡覺時配戴角膜塑型片。
目前治療近視最常使用的方式,是讓小朋友點散瞳劑藥水。點Atropine藥水在實證醫學上,是目前控制近視最有效的方式,不過有些兒童有可能因爲點散瞳劑藥水而出現過敏、畏光,或是看近距離模糊的現象,因此現在市面上也有低濃度的Atropine眼藥水可供選擇。
不過,也有部分的小朋友無法由散瞳劑藥水得到良好的近視防治。針對此類的現象,建議可選擇角膜塑型術的方式加以控制;角膜塑型片的優點,是讓小朋友在白天的時候不需要配戴眼鏡,就可以得到很好的視力條件,且此類方式也可有效讓近視不要再加深。
事實上,最有效控制近視的方式莫過於保持良好的用眼習慣。因此可以記住下面的護眼密碼853240(幫我刪惡視力)。眼科醫師認爲,兒童若可以遵守護眼密碼守則,就可以得到良好的視力!
(1)8—睡滿「8」小時。
(2)5—天天「5」蔬果。
(3)3—坐姿「3」直角。
(4)2—戶外「2」小時。
(5)4—避免「4」光害:電腦、電視、電玩及手機。
(6)0—「3010」護眼原則;每用眼30分鐘,更應休息10分鐘,以利眼睛健康。
面對兒童視力問題,最重要的還是在孩童發育過程中,儘量減少近距離用眼的時間,多做戶外的活動,這纔是最基本的一個控制近視的方法。
憋尿的壞處有哪些?5個好習慣要保持
小孩的這六個壞習慣 家長一定要重視
女人應該怎麼保護子宮 子宮保養要重視
仲熙堂視力保健怎麼樣 “理頸椎”是調理近視的一個重要環節
養成健康用眼習慣預防視力問題
白癜風患者護理時要保持良好的心態
如何保護視力 近視眼吃什麼水果好
全球洗手日:僅有7%城市居民保持良好洗手習慣
吃什麼對眼睛好 保護視力的八大食品
保護眼睛的方法 不想視力越來越差?這三招你得學會!
秋季兒童應該保持怎樣的好習慣?
十大保持好身材的習慣
怎麼保護好孩子的視力 哪些習慣會傷害孩子的視力
白癜風患者需要保持規律的生活習慣
【保護眼睛】保護眼睛近視的方法 保護眼睛的好習慣
孩子怎麼吃纔有營養 營養均衡分配!讓孩子養成良好飲食習慣
吃什麼可以保護視力 吃這些水果來保護視力
女性保持好的飲食習慣能養胃
保護視力吃什麼 養眼的藥膳
子宮肌瘤是怎麼引起的 預防子宮肌瘤要養成良好生活習慣!