孩子長不高是什麼原因,原因怪家長,後悔沒有早知道!
本文已影響2.99K人
本文已影響2.99K人
孩子最終的身高70%來自於遺傳,只有30%來自後天,爸爸媽媽別小看這30%,以下這些行爲就是孩子長個兒的最大障礙,千萬要杜絕,不要等到孩子長不高定型了才後悔哦!
很多父母都是晚上12點才睡覺,寶寶們也相應睡的很晚。人體生長激素分泌最爲旺盛的時間是深夜11點至凌晨4點,如果可以在這段時間內熟睡,可以有助於發揮生長激素的生理效應,促進身高發育。
孩子進入睡眠狀態大約需要30分鐘,所以平時儘量讓孩子在晚上10點前上牀睡覺,這樣才能在深夜11點左右進入熟悉狀態。
家長早早要趕去上班,只能是早一點叫寶寶起牀,好讓能夠幫寶寶儘快梳洗、吃早餐。
但過早地叫醒寶寶,竟然會影響到他的身高發育!寶寶要長高個子,要保證寶寶有足夠的睡眠,每天至少確保8小時以上。因爲生長素的分泌在人入睡後45-90分鐘內明顯升高,且夜間生長激素的分泌超過全天量的一半以上。
寶寶只在睡眠時才分泌生長激素,清醒時並不分泌。爸媽儘量每天保證寶寶的充足睡眠,儘量讓他睡到“自然醒”。
寶寶愛玩,家長往往在家裏喜歡買一大堆玩具給孩子,希望能夠促進寶寶大腦發育,變得更聰明。但寶寶長期坐着一動不動,特別影響身高發育。
爸爸媽媽平時要重視寶寶的體育鍛煉,寶寶運動時,尤其是走、跑、跳等運動,會拉扯關節,使身體的長骨受力,從而刺激骨骼兩端軟骨的發育,刺激身體分泌生長激素,幫助孩子長高。
不止外部因素,心理因素也能影響孩子的生長髮育。因此在孩子身體沒有疾病,卻出現生長髮育緩慢的情況下,父母應該考慮一下是不是孩子的心理出現了問題。
比如說孩子聽了一個恐怖故事,或者家中父母常當着孩子的面吵架,都有可能對孩子的心智造成負面影響,從而打破生長激素分泌的日常速率。
孩子最終的身高70%來自於遺傳,只有30%來自後天,爸爸媽媽別小看這30%,以下這些行爲就是孩子長個兒的最大障礙,千萬要杜絕,不要等到孩子長不高定型了才後悔哦!
想要寶寶營養充足,快高長大,媽媽們都喜歡讓寶寶吃飽一點。然而人在飢餓狀態下,會促進腦垂體更多地分泌生長激素,這可以刺激兒童骨骼生長。相反,吃得過飽反而會影響生長激素的分泌。
家長要注意寶寶每頓飯不可塞太飽,另外還要注意均衡營養,重視蛋白質和蔬菜水果的攝入。
如何預防小孩近視 讓孩子遠離近視並不難,99%的家長都不知道!
孩子長不高的原因有哪些
孩子生長激素高是什麼原因
小孩長不高是什麼原因呢?
孩子長不高,原因怪家長,後悔沒有早知道!
臉色長斑是什麼原因 臉上長斑可別忽視,或是身體這裏出了問題!
長白斑一年,竟不知曉是白癜風,這些症狀千萬要知道!
女人掉頭髮很厲害是什麼原因 女人身體不健康的8種暗示,錯過肯定後悔!
孩子怎麼樣才能長高 幫助孩子長高,要做好這幾步!
孩子不長高原因有哪些?
寶寶長不高,易生病,注意力不集中!你家寶寶缺鐵了知道嗎?寶寶缺鐵怎麼補
兒童每年長高多少是正常 孩子每年要長這麼多,知道嗎?
孩子長不高的原因有哪些?
孩子長不高原因有哪些?
孩子長高的祕訣 掌握這4訣竅,長到理想身高不是問題!
孩子長不高的9種原因是哪些
孩子免疫力低下的原因?有這5個習慣,免疫力將越來越差,早看早受益!
家長打孩子孩子不哭是什麼原因
臉頰兩側長痘痘是什麼原因 這7大原因必須知道
小孩長不高是什麼原因