寶寶補鈣和補鋅可以一起吃嗎
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鈣和鋅都是寶寶生長髮育很重要的營養元素,對寶寶的健康發育有至關重要的作用,那麼寶寶補鈣和補鋅可以一起吃嗎?
寶寶正處於生長髮育時期,鈣和鋅的補充非常有必要,若缺乏會使身體出現各種不適的症狀,如果寶寶缺鈣易發生軟骨病、出牙緩慢、牙齒稀鬆、雞胸、身體矮小等,缺鋅則表現爲生長髮育遲緩、智力下降、食慾減退、認知行爲改變、成熟延遲、易發生感染等,嚴重時會造成缺鋅性侏儒,所以媽媽給寶寶補鈣和補鋅很有必要。
寶寶補鈣和補鋅最好不要同時服用,因爲鈣是人體需要的宏量元素,而鋅是人體必需的微量元素,鈣、鋅同補,會使配比量難以控制,元素間會相互產生不良的作用和影響,影響鈣和鋅的吸收,所以媽媽不要將鈣和鋅給寶寶同時服用。
媽媽給寶寶補鈣和補鋅時,最好鈣和鋅間隔兩個小時再服用,在補鋅時,除了要和鈣製劑分開外,也要和富含鈣的牛奶和蝦皮分開,且補充這兩種微量元素最好按照先鋅後鈣的順序,因爲先給寶寶補鋅,能使細胞,包括骨骼細胞生長加快,而骨骼細胞的增多和生長恰恰是鈣沉積的基礎,所以補鋅後再給寶寶補鈣,會更有利於鈣的吸收、沉積和利用。
媽媽給寶寶補鈣、補鋅一定要先去醫院檢測,若缺乏,要按照寶寶缺乏的程度,症狀體徵,遵照醫生的指示進行補鈣補鋅,媽媽切不可擅自給寶寶用藥,以免使用不當引起不良反應。
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