寶寶補鈣可以魚肝油和鈣一起吃嗎
本文已影響8.91K人
本文已影響8.91K人
寶寶生長髮育非常的迅速,對各種營養元素的需求也非常高,一般媽媽都會給寶寶補充魚肝油和鈣,但寶寶魚肝油和鈣能一起吃嗎?
最好不要讓寶寶同時吃魚肝油和鈣。可以先吃魚肝油,過半個小時至一個小時再補鈣,這樣吸收會更好,因爲魚肝油主要是維生素AD,而維生素D有助鈣的吸收,所以寶寶在吃了魚肝油後再曬15—20分鐘的太陽,這樣鈣能更好的被吸收。
寶寶早上喝完奶半小時以後吃魚肝油。一般嬰兒在出生半個月之後,媽媽就可以在醫生的指導下給寶寶補充魚肝油了,而寶寶吃魚肝油的最佳時間是早上喝完奶半小時以後,吃完魚肝油最好帶寶寶去曬曬太陽,這樣才能吸收的更好。
寶寶補鈣最好在臨睡前。因爲人體內調節血鈣水平的各種激素在夜間較低,白天較高,夜間的低血鈣水平也可刺激甲狀旁腺素分泌,使骨鈣分解加快,臨睡前補鈣可以爲夜間的這種鈣調節提供鈣源,阻斷體內動用骨鈣,況且鈣還有鎮靜作用,可以有助於睡眠,所以臨睡前是寶寶一天中最佳的補鈣時間,吸收最好。
寶寶補鈣的同時吃魚肝油,是因爲魚肝油是幫助促進人體對鈣、磷的吸收,沒有維生素D的參與,人體對鈣的吸收率極低,所以補鈣的同時補充魚肝油能更好的幫助鈣吸收。注意魚肝油最好早上空腹吃,鈣晚上睡覺前吃,吸收效果較好。
1、魚肝油和鈣並不是補得越多越好,寶寶補鈣和魚肝油一定要在專業醫生的指導下進行。
2、一般寶寶出生2-4周開始添加魚肝油,促進鈣的吸收和利用,預防佝僂病,而是否需要補鈣,最好去醫院檢查微量元素,如果有缺鈣的情況是可以適量的補充的,如果不缺鈣的話,不必再補充,以免鈣中毒的可能。
3、讓寶寶多曬太陽促進鈣吸收利用,若是母乳餵養的話,建議媽媽多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物。
寶寶生長髮育非常的迅速,對各種營養元素的需求也非常高,一般媽媽都會給寶寶補充魚肝油和鈣,但寶寶魚肝油和鈣能一起吃嗎?
建議媽媽們從寶寶出生15天起,每天補充魚肝油,並且堅持到2歲,維生素AD同補,營養全面均衡,不僅可以促進鈣質吸收,還能增強寶寶自身的抵抗力。
寶寶補鈣吃什麼好 4種食物補鈣效果好
寶寶缺鈣的表現是怎樣的 什麼時候給寶寶補鈣最合適
寶寶補鈣吃什麼鈣片好
怎麼給寶寶補鈣好 吃這些東西補鈣效果棒
寶寶吃什麼補鈣最快最好 補鈣就給寶寶吃這個
寶寶鈣和鋅可以同時補嗎
寶寶補鈣吃什麼好 給孩子補鈣就吃這個
魚肝油和鈣片可以同時吃嗎
寶寶缺鈣可以打鈣針嗎
深海魚油怎麼吃才最好 深海魚油可以和鈣片一起吃嗎
寶寶鈣和魚肝油可以一起吃嗎
寶寶缺鈣的症狀有哪些 出現這些情況表明寶寶需要補鈣了
寶寶補鈣過量會有什麼症狀 寶寶補鈣過量的危害你知道嗎
爲了補鈣把寶寶曬成了“黑煤球”,寶寶曬太陽能補鈣嗎
警惕?高溫導致寶寶鈣流失?寶寶如何補鈣?
寶寶溼疹能吃魚肝油嗎 寶寶什麼時候吃魚肝油比較好
寶寶肋骨外翻是缺鈣嗎 別胡亂補鈣
魚油和魚肝油有什麼區別 寶寶吃魚油還是魚肝油
【寶寶乳鈣和魚肝油可以一起吃嗎】乳鈣能和魚肝油一起吃嗎
魚肝油和鈣片可以同時吃嗎?