孩子補鉀吃什麼好
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孩子一直都是父母家人的心頭肉,呵護疼愛自然是隻能多不能少。孩子處於身體發育時期也是很容易出現各種各樣的問題。特別是對於挑食的孩子,身體很容易出現缺少某些元素從而影響孩子的健康成長。秋季爸媽們不妨爲孩子做幾道美食,改改孩子挑食的毛病也讓孩子能夠好好補補鉀。
我們知道人體一旦缺乏鉀元素會出現四肢乏力、頭暈目眩、心跳減弱、厭食、噁心嘔吐等等症狀,這對於年弱的孩子來說,先不說這些他遭受不住,更嚴重的是怕因此出現呼吸麻痹而導致死亡。爸媽們可不能不把孩子缺鉀當回事!
孩子要是挑食,不願直接吃含鉀量豐富的食物,媽媽不妨爲孩子做幾道美食!
魚香豆腐用的豆腐、醬油、醋、姜、蒜等等可都是含鉀量很客觀的食物。在豆腐與調料一起爆炒之後加點魚香汁,簡直香得不行。
山藥、枸杞和排骨先不說能夠幫助孩子補充身體所需鉀元素,單是這排骨就是能夠促進孩子身體發育的好食材。
這款湯絕對地色香味俱全誘惑挑食的寶寶。而且口感偏甜,我想大概很少有寶寶不愛吃甜食吧。
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