孕婦能吃香菜嗎
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香菜又叫芫茜、莚荽菜。是我們經常吃的一種蔬菜,也是一種調味品,現在不僅可以生吃,也可以熟吃,甚至還能泡茶飲用,香菜味道清香,具有健胃促食,提神醒腦等多種功效,更有藥物作用,那麼香菜孕婦能吃嗎?
孕婦能吃香菜。
香菜性溫,味甘,能健胃消食,生吃香菜具有改善新陳代謝的作用,適合胃口欠佳,食慾不佳,消化不良等飲食較差的孕婦食用。
香菜中含有許多揮發油,其特殊的香氣就是揮發油散發出來的。它能祛除肉類的腥羶味,因此在一些菜餚中加些香菜,即能起到祛腥羶、增味道的獨特功效,在雲浮飲食中加適量的香菜能增進孕婦的食慾,改善孕婦食慾,促進進食,並促進消化功能。
孕期早期孕婦對很多食物都具有噁心、嘔吐的感覺,香菜味道香濃,能提神醒腦,也能有效的清除食物中的腥味,能緩解孕婦的孕吐現象,嚴重者可以把香菜搗碎成汁,加溫水飲服。
香菜中含有核黃素、硫胺素、胡蘿蔔素、維生素,孕媽食用香菜不僅能夠增強免疫力,還能治傷風感冒。
香菜提取液具有顯著的發汗清熱透疹的功能,其特殊香味能刺激汗腺分泌,促使機體發汗,透疹。對風寒具有很好的治療效果。
孕期出現貧血是常見的現象,但是對於產婦來說孕期出現妊娠高血壓也是屬於正常的現象,香菜中含有大量的鉀離子,能一定程度上調節孕婦的血壓,有預防和治療妊娠高血壓的作用,尤其是配以葛根孕期煎服,效果更好,但是這屬於湯藥,需要在醫生的醫囑下方可食用。
1.孕婦能吃香菜,但是不能吃太多,不能把香菜當成蔬菜吃,香菜具有收斂作用,吃太多會引起宮縮,對胎兒不利,尤其是孕早期,容易出現流產。
2.香菜性寒,脾胃虛寒的孕婦不適合食用,以免引起腹瀉。
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