產後漲奶怎麼辦
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產後餵母乳的媽咪,大多經歷過漲奶的情況,表現爲乳房脹痛,乳房內有包塊,嚴重時可誘發乳腺炎,這主要與乳腺不通、乳汁淤積有關,那要怎麼辦呢?
1、當歸12克、川穹9克、桃仁9克、炮姜3克、通草6克、王不留行9克、炮山甲6克、甘草6克。水煎服,每日1劑。活血化瘀,通經下乳。用於乳汁不通、乳房脹痛者。
2、柴胡10克、當歸10克、茯苓10克、炒白朮10克、丹皮10克、連翹12克,薄荷6克(後下)、甘草6克。水煎服,每日1劑。疏肝清熱,通絡止痛。用於肝鬱胃熱、乳房脹痛、心煩易怒、胸脅不舒者。
民間用發酵面治漲奶,效果良好。取發酵麪糰150-200克,均勻貼敷於整個乳房上,外用熱毛巾包住熱敷。半小時後除去乳頭周圍的發酵面,用吸奶器吸出乳汁,同時用手從乳房周圍向乳頭方向按摩捏擠,促進乳汁排出。通常一次貼敷以後,產婦即可排出乳汁而脹痛消失。必要時可再次用發酵麪糰貼敷。
將蓖麻油滴於折成四層的棉布上,讓布沾滿蓖麻油,但勿過溼,以免四處滴流。將此布敷於乳房上,蓋一層塑膠薄膜,再放上熱敷袋。將熱敷袋調至能忍受的熱度,敷1小時即可。
脹奶疼痛時可熱敷乳房,使阻塞的乳腺變得通暢,乳房循環也會變得好一些。注意避開乳暈和乳頭部位,因爲這兩處的皮膚較嫩。熱敷的溫度不宜過高,以免燙傷皮膚。
熱敷過後,即可按摩乳房。以雙手托住單邊乳房,並從乳房底部交替按摩至乳頭,再將乳汁擠出在容器中。待乳房變得較爲柔軟了,寶寶才容易含住奶頭。
在產後增加營養的過程中,發奶的魚湯、肉湯或雞湯等,要根據奶水分泌的多少適當飲用。有些產婦乳腺管尚未通暢,而新生兒吸吮力又比較弱,這就容易造成奶脹結塊,所以進食發奶食物應從少量開始。如果乳腺管已暢通,新生兒吸吮又正常,就可加大供應量。
讓寶寶多加吸吮,乳腺自然會暢通,並能減少脹奶的痛苦。注意:每次餵奶要儘量排空,嬰兒吃不完時,要用吸奶器抽取剩餘的奶水,不要讓奶水在乳房中瀦留淤積,以致形成奶漲。
另外,孕期就要注意矯正有缺陷的乳房。扁平的、凹陷的和內翻的乳頭,都會造成哺乳困難。
乳房過脹、疼痛劇烈和發熱時,應該暫停哺乳,用合適的胸罩將乳房托起,使血管和乳腺管保持通暢。同時用冷水毛巾敷乳房,以減輕血管充血。並應及時到醫院診治,以防發生急性化膿性乳腺炎。
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