斷奶後漲奶怎麼辦 可用6種方法緩解
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不少媽媽在斷奶的時候都遇到過漲奶的問題,那麼,斷奶後奶脹怎麼辦?斷奶漲奶怎麼辦能擠嗎?其實斷奶漲奶是常見現象,徹底斷奶需要經歷一個過程,感覺不適時可以用這些方法來緩解。
熱敷可以促進內部循環,通暢乳腺,軟化乳腺中的乳塊,對緩解漲奶會有幫助,但注意熱敷時要避開乳暈和乳頭這兩處最嫩的部位,並且熱敷不能太燙,溫熱就好,以免燙傷自己。
熱敷完了以後,趨着這股熱勁兒還沒散,趕緊按摩一下乳房,可以乳房底部交替按摩至乳頭,讓其疏通乳腺管,減輕脹痛感,總之按摩的力氣不用太大,自我感覺舒服就好。
喝湯太多容易加重漲奶的情況,特別是奶水比較好的媽媽,應該要減少喝湯水的份量,避免讓喝入的湯水轉化成乳汁,讓乳房漲奶。
斷奶奶漲痛和乳汁的淤積有關,緩解漲奶一定要保持乳腺通暢,可以嘗試用吸奶器,把淤積的奶水吸出來,能起到緩解的作用。
不少媽媽在斷奶的時候都遇到過漲奶的問題,那麼,斷奶後奶脹怎麼辦?斷奶漲奶怎麼辦能擠嗎?其實斷奶漲奶是常見現象,徹底斷奶需要經歷一個過程,感覺不適時可以用這些方法來緩解。
斷奶時漲奶個過程,不是一天兩天就解決的,媽媽要細心呵護自己,耐心對待漲奶等各種不適感,並且要注意不要胡亂護理,漲奶疼痛時就要及時就醫。
如果漲奶的的情況非常嚴重,可能就不是普通的漲奶了,可以考慮是乳腺炎所致,所以,媽媽要及時就醫處理,防止情況惡化。
斷奶的媽媽不需過於緊張,一般一週到半個月之間就可以自行回奶,不會漲奶了。正常斷奶時,如果奶水過多,自然回奶效果不好時,也可使用人工回奶方法。注意在此期間預防乳腺炎。
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