產後收腹帶什麼時候用 產後收腹帶什麼時候使用
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女性一直都想擁有苗條的身材,但是生孩子之後身材基本會變形,因此可以建議產婦正確地使用產後收腹帶,對產婦的腹部恢復大有好處。那麼,產後收腹帶什麼時候用呢?接下來就爲大家解答這個問題。
產後收腹帶什麼時候用
一般來說,順產要三天後纔可使用腹帶,剖腹產則要十幾天後。一天內綁腹帶的最佳時間,一般選擇飯前半個小時到一小時取下,飯後半小時到一小時再戴上。飯前半小時取下腹帶是爲了便於進食,而飯後半小時再戴上可以很好的收緊腰腹,避免腹部脂肪堆積。但收腹帶不能一天到晚都繫着,躺在牀上或坐着休息時應該解開,等下牀活動時再系。因爲長期使用收腹帶會影響血液循環,限制腰肌、腹背的活動,令恢復時間延長。
知識拓展:使用收腹帶的注意事項
1、對自然分娩的產婦來說
不宜長期使用收腹帶,如果想在產後健康快速的塑形瘦腹,可以在使用收腹帶的同時加強鍛鍊,經常做擡腿、仰臥起坐等運動來促進收腹帶的使用效果。
2、對於剖腹產的產婦來說
剖腹產的孕婦在腹部拆線後才能使用收腹帶,但也不能長期使用,以免影響傷口的恢復。另外,建議購買收腹帶時,要注意挑選材質柔軟、透氣性強的產品。
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