冬季養生小妙招 手腳冰涼風寒咳嗽都能搞定
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冬季養生小妙招,冬天一到,很多人都有手腳冰涼的痛苦,晚上睡覺不抱熱水袋根本睡不着,今天教你一招,搞定手腳冰涼,還有十多種秋冬小妙招,說不定能派上用場。
用料:紅豆250克+棗10枚+紅糖2勺
做法:紅豆和紅棗洗淨放入鍋中煮開,然後加紅糖,慢火再煮10分鐘即可,每天早晨喝一碗,連續一週,從此告別手腳冰涼!已有數萬人驗證過此方,十分管用。
用料:梨1個+花椒10粒+冰糖5粒
做法:把梨洗乾淨,挖去核,填入花椒和冰糖,放進碗裏,上鍋蒸半個小時就可以,一般吃1-2個梨就能完全好,比吃藥管用,尤其對孩子風寒咳嗽很有效,還沒有副作用。
用料:香蕉皮+溫水
做法:如果秋冬季節皮膚容易裂口,用香蕉皮擦拭就可以,不過記得先用溫水泡上10分鐘,泡軟後再擦,一般連續擦3-5次,裂口就能完全癒合,並且後期不容易反覆。
用料:蜂蜜10克+鹽2克
做法:把蜂蜜和食鹽倒入杯子,用溫水衝開,連喝2-3次,口腔潰瘍就能完全好。
冬季養生小妙招,冬天一到,很多人都有手腳冰涼的痛苦,晚上睡覺不抱熱水袋根本睡不着,今天教你一招,搞定手腳冰涼,還有十多種秋冬小妙招,說不定能派上用場。
用料:金銀花10克+蜂蜜30克
做法:用金銀花泡蜂蜜水喝,對皮膚瘙癢有很好的改善。
用料:姜5片+紅糖200克
做法:生薑切成5片,也可以把片切成絲,鍋中加2碗水,倒入薑片和紅糖,煮沸後冷到合適溫度,趁熱喝,連續喝2-3次。
用料:山楂2顆+塑料袋1個
做法:把山楂烤軟,睡覺前塗抹在凍的部位,然後用塑料袋套上,一次就好。
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