每天睡不着覺什麼原因 失眠的原因有什麼

失眠的常見病症是入睡困難、睡眠質量下降和睡眠時間減少，記憶力、注意力下降等。容易出現短期內體重減低，免疫功能減低和內分泌功能紊亂。那麼每天睡不着覺什麼原因，接下來就爲大家解答這個問題。

每天睡不着覺什麼原因

1、心理因素

心理因素是導致失眠的最主要原因之一，這是因爲人本身就是情感動物，各種情緒極容易波動，特別是對於敏感人羣來說，無論是不安困擾、悲傷焦慮、痛苦等等，都會對睡眠質量造成影響。如果近期受到比較大的情感衝擊，自然也會造成失眠困擾出現，久而久之甚至可發展爲習慣性失眠。

2、抑鬱症

臨牀研究發現，失眠和早醒恰恰就是抑鬱症常見症狀，特別是在早期抑鬱症階段的患者，不僅難以入睡、即便是睡着了也無法進入深睡眠狀態，常常在深夜醒來並陷入痛苦回憶中，每天都處於悲傷、抑鬱的心理狀態。

3、甲狀腺機能亢進

該疾病在臨牀上又被稱爲甲亢，其發病機制就是由於體內甲狀腺功能紊亂，甲狀腺激素分泌過多導致身體處於亢奮狀態，交感神經也因此高度興奮，從而對患者的睡眠造成影響。有研究發現，大部分甲亢患者都出現了不同程度的失眠、睡眠質量差等表現。

4、藥物影響

某些治療慢性病的藥物可能存在副作用，比如腸胃道反應、失眠等等。大部分引起失眠的藥物都含有安非他命、氨茶鹼、麻黃素或咖啡因成分。另外，如若長期服用中樞興奮劑、鎮靜安眠藥物等都會產生一定的依賴性，藥物劑量不僅會逐漸增加，如果突然停藥或減少藥物還會造成反彈，從而導致失眠。

5、生活方式影響

如若存在生活不規律的問題，習慣熬夜的話，就容易造成生物紊亂，從而導致失眠。另外，如果在睡前飲用大量咖啡或茶水、吸菸等，也會對睡眠造成影響。當失眠出現後仍然沒有對生活進行調整的話，未來就可能發展爲習慣性失眠，也就是白天睏倦、夜晚精神。

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