山楂泡水能降血糖嗎 山楂泡水能否降血糖
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高血糖,其發生與我們平時的飲食,及生活習慣都有很大的關係。而且,高血糖還容易遺傳,血糖如果長期較高,對身體健康危害也是比較大的;會誘發糖尿病,還容易威脅到生命,則平時要注意飲食。那麼,山楂泡水能降血糖嗎?接下來就爲大家解答這個問題。
山楂泡水能降血糖嗎
一般來說,山楂泡水並不能起到降血糖的效果。由於山渣泡水能促進消化,改善消化不良的症狀,並不能降血糖;相反,山楂如果在糖分添加後泡水喝,會導致血糖水平升高;所以,血糖高的患者不建議用山楂泡水。需要注意的是,山楂不能空腹吃;因爲山楂含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等,空腹食用會使胃酸猛增;對胃黏膜造成不良刺激。使胃發脹滿、泛酸,如果在空腹時食用,會增強飢餓感並加重原有的胃痛。因此,高血糖患者應在醫生指導下服用。
知識拓展:山楂泡水喝的功效
1、保護血管
因爲山楂具有擴張血管、增加冠脈血流量、改善心臟活力,以及降低血壓和膽固醇、軟化血管的效果。並能有效預防動脈粥樣硬化、高血脂、冠心病、心絞痛等心血管疾病的發生。此外,因爲山楂中含有豐富的維生素C以及黃酮類物質,間接抑制黑色素的形成,減少黑色素的沉澱,淡化黑色素,進而起到美白的作用。
2、促進消化
因爲山楂中含有脂肪酶,不僅能促進脂肪消化,還能促進胃消化酶的分泌,進而起到促進消化的作用。此外,山楂對胃腸功能具有一定調節作用,能夠起到改善腸胃功能的作用。此外,山楂中的總黃酮,有擴張血管和持久降壓的作用。同時,用山楂泡水喝還有防治癌症的作用。
3、抗菌消炎
據現代藥理研究發現,山楂煎劑對各種痢疾桿菌及綠膿桿菌、大腸桿菌、金黃色球菌、乙型鏈球菌、炭疽桿菌、變形桿菌、白喉桿菌、傷寒桿菌等,有明顯的抑制作用。此外,因爲山楂是血淤型痛經患者的食療佳品;對於血淤型痛經患者來說,適當用山楂泡水喝,可促進經血排出流暢,疼痛逐漸減輕或消失。
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