血糖高可以吃酸石榴嗎 血糖高能吃酸石榴嗎
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很多血糖高患者選擇適合自己的治療方式,通過醫療手段輔助生活護理,在更好地控制血糖,那麼,血糖高可以吃酸石榴嗎?
血糖高可以吃酸石榴嗎
石榴含糖適中,適量食用不會導致體內糖分積累導致血糖過高,血糖過高的人可以適量食用石榴。 石榴還含有豐富的纖維素和維生素b族,能促進人體腸道蠕動,有利於人體排毒、通便,有利於降低血脂、降低膽固醇,並對人體血糖平衡有一定的幫助。
另外藍莓、獼猴桃、火龍果等食物有利於含糖低、血糖高的患者,有利於兩餐之間添加適量的膳食。 水果中含有豐富的維生素,可以彌補糖尿病患者維生素的不足,同時兩餐之間適量攝入,可以避免血糖降低和血糖波動,有利於血糖的管理,同時避免患者吃下一頓飯過多,增加體重。
體力充沛的患者可以選擇籃球、羽毛球、排球、網球、游泳等球類運動。 因爲游泳是一項非常消耗熱量的運動。患者是否進行運動還要根據基礎情況,比如是否存在冠心病、腦梗,如果已經存在冠心病、心肌缺血,運動量是不能夠太大的。希望這篇回答能幫助到您。
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