孕婦吃石榴可以降血糖嗎 石榴什麼時候吃最好
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石榴在我們的生活中是很常見的一種水果,石榴也是很多人都非常喜歡吃的,那麼孕婦吃石榴可以降血糖嗎?
不可以。
石榴味道酸甜,營養豐富,富含多種孕婦及胎兒所需的營養物質,孕婦適當食用有促進消化和吸收,增加食慾的作用。但石榴沒有抑制胰高血糖素分泌的作用,所以也就沒有降血糖的功效。
並且石榴還算一種糖分較高的水果,食用後會使體內血糖含量升高,容易引起糖尿病,所以患有妊娠糖尿病患者不宜吃。
石榴中含有豐富的營養物質,在飯前1小時食用,可以最大程度的吸收石榴中的營養物質,而且石榴中含有的酸性物質,還具有一定的開胃作用,所以在飯前1小時食用比較合適,只是要注意不可空腹食用哦!
石榴中含有一定量的膳食纖維,這種物質可以促進腸道的蠕動,幫助食物的消化及吸收,所以在飯後2小時食用比較合適。
1.感冒、急性盆腔炎、尿道炎、大便祕結的人羣不適合吃石榴。石榴中含有一定的生物鹼成分,這種物質具有一定的收斂止瀉的作用,這些人羣食用了,加重病情,不利於身體的恢復。
2.石榴不適合與番茄、海鮮、土豆、柿子等食物一起吃。這些食物與石榴一起食用可能對胃腸道產生一定刺激,引起腹痛、噁心、嘔吐等症狀。
3.石榴不宜吃多。石榴是一種溫性食物,吃多了容易出現上火,正常體質的人羣吃一個就可以了,小孩及老人最好少吃石榴,最多吃半個就可以了。
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