妊娠血糖高可以吃哪些水果 妊娠血糖高可以吃什麼水果
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在日常生活中,很多人都會出現血糖高的現象。給患者的身體造成了傷害,也嚴重影響了生活和工作。血糖高的人在飲食上要十分的注意,因爲飲食非常直接的控制着人身體的血糖值。那麼,妊娠血糖高可以吃哪些水果?
妊娠血糖高可以吃哪些水果
懷孕期間血糖高可以吃的水果主要包括蘋果、梨、橘子、橙子、葡萄柚、獼猴桃、西番蓮、西番蓮、火龍果、枇杷和西瓜。懷孕期間血糖高的患者,應該把血糖控制在比較穩定的狀態後再吃水果。
血糖相對穩定一般是指空腹血糖控制在5.1-5.5mmol/L,餐後2小時血糖控制在7.5-8.5mmol/L,此時可以吃上述水果。上述水果均爲低糖度、中糖度水果,低糖度水果一般指水果糖度在10%以內的,中糖度水果一般指水果糖度在21%以內的。懷孕期間血糖不能達到上述標準,不建議吃水果。請吃不會提高血糖的食物、黃瓜、西紅柿。妊娠期高血糖需胰島素控制,口服藥物需通過胎盤,易對胎兒造成一定影響。
日常生活中,孕婦高血糖一定要控制飲食,多吃新鮮蔬菜,適量運動,控制體重。希望這篇回答能幫助到您!
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