血糖高可以吃綠豆粥嗎 血糖高能吃綠豆粥嗎
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綠豆中,含有的某些成分有抑菌作用,綠豆衣的提取液對葡萄球菌有抑制作用,那麼,血糖高可以吃綠豆粥嗎?
血糖高可以吃綠豆粥嗎
血糖高可以喝一些綠豆粥。綠豆粥裏面含有碳水化合物比較多,綠豆粥也算是一種主食,所以,糖尿病患者在吃綠豆粥的時候,要將綠豆粥熬製的稀一點,比較清淡一些,不要太稠。這樣的綠豆湯適合糖尿病患者食用。
降血糖的食物:燕麥:燕麥是有降糖的作用的,燕麥還可以降低人體中的膽固醇,經常使用可以起到預防心腦血管疾病的作用皮;南瓜:南瓜能促進胰島素的分泌,從而降低血糖;洋蔥:洋蔥能提高血中胰島素水平,可以降低血糖,還能抑制高脂肪飲食引起的膽固醇升高,適用於糖尿病伴有動脈硬化患者食用;大蒜:因爲大蒜可促進胰島素的分泌,增加組織細胞對葡萄糖的吸收,提高人體葡萄糖耐量,迅速降低體內血糖水平,並可殺死因感染誘發糖尿病的各種病菌,因此可以有效預防和治療糖尿病;黑木耳:黑木耳多糖是黑木耳主要化學成分之一,它含有一種水溶性的腺苷類物質,具有抑制血小板聚集,可以降低血清總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白的含量,提高高密度脂蛋白含量,達到抗血栓、降血脂、防止動脈硬化的作用。
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