痛風可以吃冰淇淋嗎 痛風能吃冰淇淋嗎
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痛風，是由於嘌呤代謝紊亂而導致血尿酸水平升高的一組代謝性疾病；目前我們日常生活中在飲食方面所需要注意禁忌；那麼，痛風可以吃冰淇淋嗎？
痛風可以吃冰淇淋嗎
日常生活中的冰淇淋一般由水、糖、奶油和水果等製成。以上原料嘌呤含量低，適量食用雪糕不會影響人體血尿酸水平。所以痛風患者可以適量吃冰淇淋。
痛風中嘌呤代謝異常導致高尿酸血癥。所以，要調整痛風患者的飲食，可以選擇大米、玉米、燕麥等鹼性食物。多吃新鮮蔬菜和水果，還可以選擇冬瓜、黃瓜、南瓜、絲瓜、白菜等。對於不含嘌呤或含嘌呤少的蔬菜，儘量不吃菠菜；水果可以選擇鹼性水果，如梨、西瓜、葡萄等。或嘌呤含量相對較低的水果，如蘋果、檸檬、香蕉等。肉蛋是雞蛋、鴨蛋、魚，其他的儘量限制。儘量不吃海鮮。
另外，痛風患者還應當適當的增加一些體育運動，提升整體的免疫力和抵抗力，避免受涼受潮，避免過度疲勞和精神緊張。希望這篇文章能夠幫助到你，祝你身體健康，生活愉快！
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