空腹吃蘋果好嗎 可以空腹吃蘋果嗎
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一般來說空腹吃蘋果是有一定好處的,對於一個健康人來講,如果是吃了蘋果沒有什麼不舒服,空腹吃蘋果完全是可以的。
當我們人體處於飢餓狀態的時候,吃了蘋果可以迅速的補充人體需要的糖分,而且可以幫助排除體內的毒素,達到一個潤腸通便這樣的作用。
但是空腹吃蘋果一定要適量對於脾胃虛弱或者是血糖有波動,這種情況就不建議你去這樣空腹的去吃,要徵詢你的主管醫生。
由於蘋果裏面還有很多的微量元素,還有一些鹽的成分,所以對於一些心臟病的病人,要注意,由於他血的鈉和鉀的升高,會影響心臟病的恢復或者是藥物,所以我們也儘量避免空腹來吃。所以要注意,我們雖然是對於健康人是可以空腹吃,對於個別的疾病狀態的病人,要按照你的主管醫生的醫囑來吃。儘管是這樣,我們吃蘋果的時候也要注意量,不能一次吃的過多過快,同時要注意飲食的均衡。
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