吃香蕉上火還是降火 吃香蕉會引起上火還是會降火
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香蕉是中國南方四大水果之一,香蕉科芭蕉屬植物。因爲因果像弓,所以也稱爲弓參考。那麼吃香蕉上火還是降火?
吃香蕉上火還是降火
香蕉本身是熱帶水果,其性質甘平,沒有乾燥作用,所以吃香蕉不會着火。因爲是白色果肉,所以對肺火有一定的清降作用。根據中醫食療理論,既有清降肺火的作用,又應該有潤腸通便的作用,對大便不通引起的胃火過盛、大便閉結有輔助作用。中醫理論認爲,肺與大腸表裏如一,所以降肺火的食物和水果,理論上對潤腸通便也有一定的效果。所以,香蕉雖然對不點火、清降肺火有一定的輔助作用,但它畢竟不是藥,而是日常食用的水果,要想降火,光靠香蕉肯定是不夠的。
另外,吃香蕉可以調節脾胃,保護胃,緩解疲勞,促進大腦健康,含有鉀元素可以維持體內鉀鈉平衡,降血壓,保護血管健康。另外,香蕉熱量低,含有膳食纖維,有助於減肥和減肥。
但是香蕉很冷,所以不能多吃。容易導致脾胃不適,空腹不宜食用。希望這篇回答能幫助到您!
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