動脈硬化的飲食禁忌動脈硬化不能吃什麼

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我一個朋友特別喜歡吃一些肥肉，吃一些熱量高的東西，那年他到醫院檢查說他動脈硬化。那麼動脈硬化的飲食禁忌？

動脈硬化的飲食禁忌

動脈硬化有三個主要的飲食禁忌：第一，禁忌高膽固醇食物，如羊肉、鴨蛋、豬肝、肥肉、豬腎等。這樣對病情極爲不利，會加重冠心病、動脈粥樣硬化等併發症狀。第二，忌諱高脂肪食物。對冠心病和動脈粥樣硬化各有利弊，應列爲最重要的因素。第三，忌諱一些發製品，如洋蔥、姜、大蒜等，以及菸酒，這些都必須禁止。

爲了預防動脈硬化，首先需要控制容易發病的因素。動脈硬化通常由糖尿病和高血壓引起。因此，爲了預防動脈硬化，首先需要控制血糖和血壓。可以通過控制飲食、適當運動和服藥來控制血糖和血壓。爲了避免動脈硬化，高血壓和高血糖患者不應吃油膩食物，需要控制攝入的熱量，尤其是肥胖患者不應吃肥肉或油炸食品。患者還應注意不要食用高膽固醇食物，如蛋黃和動物內臟。每天適當鍛鍊也可以有效預防動脈硬化。